煲湯食譜

湯是家庭飲食中不可缺少的一項，一份煲湯食譜更是無數(shù)家庭煮婦/煮男夢寐以求的秘籍。煲湯食譜中，會按照不同的地區(qū)，不同季節(jié)，詳細(xì)介紹了不同食物的功效，健康組合配搭、烹調(diào)方式以及食物屬性等等。煲湯食譜中，適合兒童的湯水、孕婦湯水、專為男人壯陽補(bǔ)腎的湯、強(qiáng)身潤肺的湯、美容養(yǎng)顏的湯水等多不勝數(shù)，適合不同的人群的各種需要和營養(yǎng)補(bǔ)充。

冬季煲湯食譜大全

冬季煲湯食譜大全。冬季煲什么湯好?冬季喝什么湯好? 一。靚鮮滋味美人湯 1、蓮子白果豬尾湯 --改善白帶過多 材料：豬尾連骨1條，白果20粒，蓮子1兩，紅棗15粒，淮山2兩 做法：紅棗去核，蓮子去苦心，豬尾剁成大塊燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時40分鐘即可。 2、當(dāng)歸生姜羊肉湯 - 不畏懼寒冷 材料：羊肉1斤，紅棗10粒，當(dāng)歸4錢，姜1兩，黨參4錢，陳皮1片，北耆5錢 做法：紅棗去核，……

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煲湯食譜大全

秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹 銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。 秋季煲湯食譜-豐乳美容湯 原料/調(diào)料：紅棗 5顆、蘋果 1/2顆、雞蛋 1個、酒釀 1杯 [制造流程] (1)紅棗洗凈泡軟并去核，蘋果切細(xì)丁備用。 (2)將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。 (3)雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入……

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適合春季養(yǎng)肝的四款煲湯食譜

春養(yǎng)肝有哪些煲湯食譜呢？在春季肝功能的波動會比較大，健康人肝火會比較旺，今天就來推薦三款養(yǎng)肝的煲湯食譜，在春季調(diào)養(yǎng)肝臟，健健康康。在春天，肝氣旺盛而升發(fā)，中醫(yī)認(rèn)為，春天是肝旺之時。趁勢養(yǎng)肝可避免暑期的陰虛，而過于補(bǔ)肝又怕肝火過旺，如果肝氣升發(fā)太過或是肝氣郁結(jié)，都易損傷肝臟。配合養(yǎng)肝，我們推薦以下三款靚湯。南瓜紅蘿卜魚茸羹材料：南瓜、紅蘿卜各200克，鯇魚肉1塊（約150克~200克），生姜2片，蔥段少許。烹制……

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孕婦靚煲湯食譜大全

很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪里尋找到正確的孕婦煲湯食譜大全的湯類譜單，只是會在網(wǎng)絡(luò)上隨便搜索，搜到哪個選哪個。她們渾然不知，這也是孕婦保健知識的一塊比較重要的內(nèi)容，如果孕婦在懷孕的時候有認(rèn)真了解的話，是可以找到正確的推薦譜單的。所以，為了讓各位孕媽媽們非常清晰地知道孕婦煲湯食譜大全的譜單，我們經(jīng)過認(rèn)真分析和研究，推薦譜單如下：美顏的孕初期好湯，味美易做材料：新鮮雞腳8只；番茄3……

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孕婦煲湯食譜喝什么湯好

很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪里尋找到正確的孕婦煲湯食譜大全的湯類譜單，只是會在網(wǎng)絡(luò)上隨便搜索，搜到哪個選哪個。她們渾然不知，這也是孕婦保健知識的一塊比較重要的內(nèi)容，如果孕婦在懷孕的時候有認(rèn)真了解的話，是可以找到正確的推薦譜單的。所以，為了讓各位孕媽媽們非常清晰地知道孕婦煲湯食譜大全的譜單，我們經(jīng)過認(rèn)真分析和研究，推薦譜單如下：美顏的孕初期好湯，味美易做材料：新鮮雞腳8只；番茄3……

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煲湯食譜相關(guān)問題

Q：孕婦煲湯食譜大全

A：花生魚頭湯具有益氣養(yǎng)血，清補(bǔ)脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。1、花生肉洗凈，用清水浸半小時；支竹1條洗凈，浸軟切小段；紅棗（去核）洗凈。2、魚頭洗凈，斬……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦煲湯食譜大全

A：哪兒孕婦煲湯食譜大全？那個叫l(wèi)ekeshou，com的樂可瘦減肥網(wǎng)有很多好的減肥食譜，建議你你看看，我在里面了解到的一款減肥藥靚美果蔬效果蠻好的，就是吃藥后口渴……[詳細(xì)]

Q：秋季補(bǔ)腎煲湯食譜大全

A：您好,豬腰湯用料豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩?！?制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。 【功效】補(bǔ)腎助陽……[詳細(xì)]

Q：減肥煲湯食譜大全

A：一、香菇淡菜湯【配料】香菇30g(用水浸軟，洗凈)，黑木耳15g(加水浸透，去蒂)，淡菜30g(浸軟，洗凈)，食鹽、味精、清水各適量?！九胝{(diào)】將香菇、淡菜放入鍋內(nèi)，……[詳細(xì)]

Q：懷孕后沒上班，想自己多煲湯補(bǔ)身子，有沒有

A：這個一般說的很科學(xué)的評審環(huán)節(jié)，購買的書籍，他一般都有這方面一個，參考的一個食譜，制作方式了吧！[詳細(xì)]

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古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]