煲湯食譜大全及做法

煲湯食譜大全及做法是什么？煲湯往往選擇富含蛋白質(zhì)的動物原料，最好用牛、羊、豬骨和雞、鴨骨等。其做法是：先把原料洗凈，入鍋后一次加足冷水，用旺火煮沸，再改用小火，持續(xù)20分鐘，撇沫，加姜和料酒等調(diào)料，待水再沸后用中火保持沸騰3～4小時，使原料里的蛋白質(zhì)更多地溶解， 濃湯呈乳白色，冷卻后能凝固可視為湯熬到家了。煲湯食譜大全為你收集兒童煲湯、孕婦煲湯、壯陽補(bǔ)腎煲湯、強(qiáng)身潤肺煲湯、美容養(yǎng)顏煲湯、減肥瘦身煲湯、益氣理血煲湯、滋陰潤燥煲湯、補(bǔ)心安神煲湯、潤肺清熱煲湯等。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供煲湯食譜大全及做法最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下煲湯食譜大全及做法，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道。

煲湯食譜大全及做法

秋季煲湯食譜-銀耳玉米糖水 煲湯主料：甜玉米粒，銀耳，紅棗，枸杞，冰糖 做法： 銀耳泡開撕小朵，焯一下水，撈出。銀耳、枸杞、紅棗先加水、冰糖煮至銀耳軟爛。再加玉米粒再煮約十五至二十分鐘即可。 煲湯小貼士： 枸杞只要幾顆，太多的話會有點微酸。用嫩的甜玉米最后小煮一會就好了。 秋季煲湯食譜-山藥蛤仔排骨湯 原料：排骨、蛤仔 藥材：山藥、枸杞子、姜絲 作法：將排骨洗凈后用開水氽燙過，加入水、山藥以及枸杞子煮滾燙后……

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冬季煲湯食譜大全

冬季煲湯食譜大全。冬季煲什么湯好?冬季喝什么湯好? 一。靚鮮滋味美人湯 1、蓮子白果豬尾湯 --改善白帶過多 材料：豬尾連骨1條，白果20粒，蓮子1兩，紅棗15粒，淮山2兩 做法：紅棗去核，蓮子去苦心，豬尾剁成大塊燙，鍋中注入8分滿水，水開后，放入所有材料，以武火煮20分鐘，轉(zhuǎn)至小火煮3小時40分鐘即可。 2、當(dāng)歸生姜羊肉湯 - 不畏懼寒冷 材料：羊肉1斤，紅棗10粒，當(dāng)歸4錢，姜1兩，黨參4錢，陳皮1片，北耆5錢 做法：紅棗去核，……

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煲湯食譜大全

秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹 銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。 秋季煲湯食譜-豐乳美容湯 原料/調(diào)料：紅棗 5顆、蘋果 1/2顆、雞蛋 1個、酒釀 1杯 [制造流程] (1)紅棗洗凈泡軟并去核，蘋果切細(xì)丁備用。 (2)將去核紅棗及切丁的蘋果用500cc水熬煮20分鐘。 (3)雞蛋打散，倒入作法2中即熄火，再倒入……

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孕婦靚煲湯食譜大全

很多孕婦在煲湯的時候都不知道該煲哪些湯，不知道去哪里尋找到正確的孕婦煲湯食譜大全的湯類譜單，只是會在網(wǎng)絡(luò)上隨便搜索，搜到哪個選哪個。她們渾然不知，這也是孕婦保健知識的一塊比較重要的內(nèi)容，如果孕婦在懷孕的時候有認(rèn)真了解的話，是可以找到正確的推薦譜單的。所以，為了讓各位孕媽媽們非常清晰地知道孕婦煲湯食譜大全的譜單，我們經(jīng)過認(rèn)真分析和研究，推薦譜單如下：美顏的孕初期好湯，味美易做材料：新鮮雞腳8只；番茄3……

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家常煲湯食譜大全

家常煲湯食譜大全?秋天煲湯清暑熱，去燥潤肺，營養(yǎng)滋補(bǔ)。下面介紹的銀耳枸杞羹等幾款秋季滋補(bǔ)湯，用料簡單，煲制方便，秋天喝些滋陰潤燥的湯水對身體是十分有益的哦! 秋季煲湯食譜-銀耳枸杞羹 銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內(nèi)加適量用文火煎成濃汁后加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補(bǔ)腎、益氣和血、潤肌膚、好色彩之功效。 秋季煲湯食譜-豐乳美容湯 原料/調(diào)料：紅棗 5顆、蘋果 1/2顆、……

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煲湯食譜大全及做法相關(guān)問題

Q：孕婦煲湯食譜大全

A：花生魚頭湯具有益氣養(yǎng)血，清補(bǔ)脾胃的作用，是孕期的一款好食譜。1、花生肉洗凈，用清水浸半小時；支竹1條洗凈，浸軟切小段；紅棗（去核）洗凈。2、魚頭洗凈，斬……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦煲湯食譜大全

A：哪兒孕婦煲湯食譜大全？那個叫l(wèi)ekeshou，com的樂可瘦減肥網(wǎng)有很多好的減肥食譜，建議你你看看，我在里面了解到的一款減肥藥靚美果蔬效果蠻好的，就是吃藥后口渴……[詳細(xì)]

Q：秋季補(bǔ)腎煲湯食譜大全

A：您好,豬腰湯用料豬腰二雙，杜仲、核桃肉各一兩。　 制法：把全部用料洗凈放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，改文火煲二小時，下鹽調(diào)味食用。 【功效】補(bǔ)腎助陽……[詳細(xì)]

Q：減肥煲湯食譜大全

A：一、香菇淡菜湯【配料】香菇30g(用水浸軟，洗凈)，黑木耳15g(加水浸透，去蒂)，淡菜30g(浸軟，洗凈)，食鹽、味精、清水各適量?！九胝{(diào)】將香菇、淡菜放入鍋內(nèi)，……[詳細(xì)]

Q：懷孕后沒上班，想自己多煲湯補(bǔ)身子，有沒有

A：這個一般說的很科學(xué)的評審環(huán)節(jié)，購買的書籍，他一般都有這方面一個，參考的一個食譜，制作方式了吧！[詳細(xì)]

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古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]