古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
吃什么補(bǔ)鐵
吃什么補(bǔ)鐵？富含鐵的食物可以幫助孕婦補(bǔ)充足夠的鐵，所以，食物是最好的鐵來(lái)源，比如動(dòng)物性的豬腎、豬血、豬肝、肉類、蛋黃都含有豐富的鐵，植物性的黃豆、豆制品、銀耳、木耳、淡萊、海帶、海蜇、芹菜、薺菜等。日常飲食中，可以多吃這些食物來(lái)補(bǔ)充鐵。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供吃什么補(bǔ)鐵最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下吃什么補(bǔ)鐵,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
對(duì)于一些患有缺鐵性貧血的人而言，也許需要服用一些補(bǔ)鐵藥物。但是，補(bǔ)鐵藥物如果服用不正確就不能起到補(bǔ)鐵的作用，那么，補(bǔ)鐵藥物應(yīng)怎么服用？相關(guān)閱讀：夏季外出蚊蟲(chóng)叮咬怎么辦？口服鐵劑最好選緩釋片如果診斷為缺鐵性貧血，口服鐵劑是首選的治療方法。目前常用的口服鐵劑是硫酸亞鐵，本藥最為便宜，成人劑量是每次0.3克，每日服三次，效果較好，不過(guò)有可能發(fā)生食欲減低、惡心、嘔吐以及腹瀉等胃腸道反應(yīng)。右旋糖酐鐵上述不良反……
補(bǔ)鐵的最好方法是通過(guò)飲食補(bǔ)給，因?yàn)槭逞a(bǔ)是最為天然、安全的方法。豬肝瘦肉粥原料：鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。做法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。菠菜豬肝湯原料：鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。做法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用；鍋中加清水500毫……
補(bǔ)鐵的最好方法是通過(guò)飲食補(bǔ)給，因?yàn)槭逞a(bǔ)是最為天然、安全的方法。豬肝瘦肉粥原料：鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。做法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。菠菜豬肝湯原料：鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。做法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用；鍋中加清水500毫……
補(bǔ)鐵的最好方法是通過(guò)飲食補(bǔ)給，因?yàn)槭逞a(bǔ)是最為天然、安全的方法。豬肝瘦肉粥原料：鮮豬肝50克、鮮瘦豬肉50克、大米50克、油15毫升、鹽少許。做法：將豬肝、瘦肉洗凈，剁碎，加油、鹽適量拌勻，將大米洗凈，放入鍋中，加清水適量，煮至粥將熟時(shí)加入拌好的豬肝、瘦肉，再煮至肉熟即可。菠菜豬肝湯原料：鮮豬肝100克、鮮菠菜200克、油15毫升、鹽少許。做法：將菠菜洗凈，切碎，豬肝切成小薄片，用油、鹽拌勻，備用；鍋中加清水500毫……
寒冬漸漸來(lái)臨了，人們?cè)陲嬍撤矫嬉查_(kāi)始注意攝取可以增強(qiáng)身體的御寒能力的食物了。其實(shí)，不只大人們需要防寒，寶寶們更加需要，別以為給寶寶穿上厚厚的衣服，把他們放在空調(diào)房里就萬(wàn)事大吉了，要真正御寒，還得靠身體自身的抗凍能力。由于寶寶“體育鍛煉”能力有限，所以增強(qiáng)其抗凍能力還是主要靠營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)給了，尤其是要補(bǔ)鐵。 鐵是合成血紅蛋白的主要原料之一。血紅蛋白的主要功能是把新鮮氧氣運(yùn)送到各組織。而研究表明，機(jī)體產(chǎn)生……
吃什么補(bǔ)鐵相關(guān)問(wèn)題
- Q：補(bǔ)鐵的水果
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A：首先是吃含鐵豐富的食品包括血旺、豬肝等，再就是要注意飲食的相互搭配，具體說(shuō)就是在吃含鐵豐富食品的同時(shí)注意吃一些促進(jìn)鐵吸收的食品如維生素C、動(dòng)物肉類、豆……[詳細(xì)]
- Q：幼兒補(bǔ)鐵
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A：肥白方組方：大豆黃卷，豬脂。制法：大豆黃卷，又名大豆黃，其制作方法是，將黑大豆洗凈，水浸泡，待外皮微皺時(shí)撈取，放入竹筐內(nèi)，上蓋濕布，每日淋水一、二次，……[詳細(xì)]
- Q：貧血,補(bǔ)鐵
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A：貧血嚴(yán)重嗎?如果不嚴(yán)重,多吃瘦肉,動(dòng)物血,肝臟.這回不會(huì)導(dǎo)致胃疼痛了吧?另外需要檢查一下有無(wú)胃病,同時(shí)檢查幽門螺桿菌.[詳細(xì)]
- Q：嬰兒補(bǔ)鐵
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A：補(bǔ)鐵：可使用右旋糖酐鐵及維生素C.大便綠色,多由消化不良引起,可使用葡萄糖酸鋅口服液及醒脾養(yǎng)兒顆粒予以治療體溫三七度四屬于低熱,建議檢查血液分析,看有無(wú)炎癥……[詳細(xì)]
- Q：孕婦補(bǔ)鐵
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A：你好：一般情況是不需要補(bǔ)的.[詳細(xì)]
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