吃什么對頭發(fā)好

吃什么對頭發(fā)好？頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易折斷。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應(yīng)多食下列食物：多吃含硫蛋白質(zhì)：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。多食蔬菜、水果：內(nèi)含有許多構(gòu)成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素。多食維生素B6、維生素E：維生素有預(yù)防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。例如麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供吃什么對頭發(fā)好最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下吃什么對頭發(fā)好,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

哪種梳子對頭發(fā)好

哪種梳子對頭發(fā)好？梳子是一種日常生活用品，特別受女人的青睞，無論是日常的梳頭，扎各種發(fā)型，甚至是頭發(fā)的護理，我們都少不了梳子。想擁有健康漂亮的頭皮，選擇一把適合自己的梳子也是很重要的，而且也要配合正確的使用方法，才能事半功倍?；臼嶙佑蟹执笮?，要按照頭發(fā)的長度來選擇，而且最好要選擇柔軟又有彈性的，比較不容易傷害到頭發(fā)。今天我們就為大家一一介紹各式梳子。一、選購一把好梳子要注意什么1。梳子的密度越密……

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注意陽光對頭發(fā)的損傷

每個人都希望自己能有滿頭烏亮的秀發(fā)，它不單是健康的一種表征，濃密的頭發(fā)配以合適的發(fā)型還可令你更顯風(fēng)度，給人以美的感受。因此人們都按自己的意愿，選用各種洗發(fā)水或護發(fā)用品來調(diào)理保養(yǎng)頭發(fā)，但是不少人卻忽略了陽光，特別是紫外線對頭發(fā)的損傷。頭發(fā)長時間暴露在陽光下面，不論是燙過、染過的頭發(fā)，抑或是天然頭發(fā)，都會褪色、失水、干燥和斷裂。明顯的例子是在海灘呆數(shù)小時后的”海灘人”特征：棕紅色的皮膚和”漂白變黃”……

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吃什么對頭發(fā)好

頭發(fā)的健康對于形象也是有影響的，如一頭發(fā)育不良，黃黃稀少的頭發(fā)，或是出現(xiàn)頭發(fā)開叉等等，這些現(xiàn)象都是不利于頭發(fā)的養(yǎng)護的。那么平時吃什么對頭發(fā)好呢？下面來看看哪些食物有利于頭發(fā)的生長。1、 雞肉：讓秀發(fā)告別干枯分叉。家禽類的肉質(zhì)含有豐富的蛋白質(zhì)，這些高品質(zhì)的蛋白質(zhì)能夠被身體更有效地吸收和利用。蛋白質(zhì)可以補充頭發(fā)的主要成分角蛋白。角蛋白可以強壯發(fā)根，修復(fù)因缺乏營養(yǎng)所致的頭發(fā)分叉、填補發(fā)芯空洞。缺乏蛋白質(zhì)，……

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吃什么對頭發(fā)好？教你護發(fā)飲食原則

吃什么對頭發(fā)好呢？愛美之心，人皆有之。相信每位女性都極為愛護自己的秀發(fā)，除了日常的護理以外還有哪些方法可以養(yǎng)發(fā)呢？在這里，小編要為大家推薦的食物就具有護發(fā)的作用，別錯過了。哪些營養(yǎng)元素對頭發(fā)好富合蛋白質(zhì)的食物：頭發(fā)的主體是一種角化的蛋白質(zhì)，每天攝取足量的蛋白質(zhì)對頭發(fā)生長大有好處。魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等，這些富合蛋白質(zhì)的食物，經(jīng)胃腸的消化吸收可形成各種氨基酸，進入血液后，白頭發(fā)根部的毛乳頭……

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維他命B對頭發(fā)的好處知多少

現(xiàn)在市面上有太多護發(fā)產(chǎn)品，但是選擇什么樣的好卻讓我們很頭疼，不如就“以內(nèi)養(yǎng)外”，吃出健康秀發(fā)，今天小編告訴你一些B族維他命實物給頭發(fā)帶來的好處，一起來看吧！中醫(yī)說“以內(nèi)養(yǎng)外”，可見吃對于頭皮健康的重要性，但我們往往為了口腹之欲而遺忘這一點，在調(diào)味上不夠注意，偏好刺激性的口味、過咸過膩，其實都是頭皮頭發(fā)健康的隱形殺手。首先你得知道，頭發(fā)生長的必需營養(yǎng)成分中，包括了鐵、硫、維生素A、維生素E和優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)……

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吃什么對頭發(fā)好相關(guān)問題

Q：針對頭發(fā)細軟

A：如果你的頭發(fā)變得稀少，可以用1茶匙蜂蜜、1個生雞蛋黃、1茶匙植物油或蓖麻油，與兩茶匙洗發(fā)水、適量蔥頭汁兌在一起攪勻，涂抹在頭皮上，戴上塑料薄膜的帽子，不……[詳細]

Q：什么水果對頭發(fā)好

A：你好，頭發(fā)的主要成分是膠原蛋白,因此要補充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣,平常多食用如麥芽等富合維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果，對頭發(fā)恢復(fù)健康亮擇……[詳細]

Q：什么水果對頭發(fā)好

A：你好，多吃下面的水果有好處的，比如 奇異果 金橘 楊桃 柑橘也叫做蜜柑 蜜桃 蘋果 無花果 木瓜等等。動物肝臟、瘦肉、蛋類、大豆以及硬果類等食品除富含銅元素……[詳細]

Q：什么水果對頭發(fā)好

A： 病情分析：有關(guān)脫發(fā)食療方面的咨詢指導(dǎo)意見：你好.水果富含維生素的都可以.另外還有棗仁.胡桃.榧子大豆、黑芝麻、玉米海帶、……[詳細]

Q：做軟化對頭發(fā)好嗎?

A：做軟化對頭發(fā)不好，不但會傷害發(fā)質(zhì)，使頭發(fā)變得枯黃干燥，染發(fā)時使用的藥水、儀器都對頭皮有傷害的。最好不要經(jīng)常染頭發(fā)，每天梳發(fā)，進行戶外活動，應(yīng)做好護發(fā)的……[詳細]

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古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]