產(chǎn)婦吃什么下奶

產(chǎn)婦吃什么下奶？乳汁是寶寶來(lái)到人世的第一飲食，媽媽的乳汁豐足與否，直接關(guān)系到嬰兒的健康。但由于產(chǎn)后的飲食、情緒、工作或睡眠失調(diào)造成肝氣郁結(jié)、氣血虛弱，很多媽咪會(huì)出現(xiàn)缺乳現(xiàn)象。下奶食譜常有：通草鯽魚(yú)、絲瓜仁鰱魚(yú)、通草豬蹄、木瓜花生、甜醋豬腳姜湯、木瓜魚(yú)尾湯、芪肝湯、栗子冬菇燜鴿、馬氏催乳湯等。然而，很多朋友并不了解下奶食譜，對(duì)于下奶食譜存在著或多或少的疑問(wèn)。家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供產(chǎn)婦吃什么下奶最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下產(chǎn)婦吃什么下奶，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線營(yíng)養(yǎng)飲食頻道。

產(chǎn)婦吃什么下奶

產(chǎn)婦吃什么下奶呢？這是很多哺乳期媽媽所關(guān)心的問(wèn)題，下面，媽網(wǎng)百科將為媽媽們介紹七種催奶的食物，分別如下：1、茭白不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效?，F(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。2、花生花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥……

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給產(chǎn)婦的5款下奶食譜

絲瓜仁鰱魚(yú)湯取絲瓜仁50克，鮮鰱魚(yú)500克，一同熬煮成湯。食用時(shí)可放些醬油，不放鹽，最好吃魚(yú)喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。營(yíng)養(yǎng)功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚(yú)有補(bǔ)虛、理氣、通乳之功效，對(duì)血虛引起的缺乳有效果。豬骨催乳湯取新鮮豬骨（腔骨、排骨、腿骨皆宜）500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋里熬煮1～2個(gè)小時(shí)，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。營(yíng)養(yǎng)功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的……

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產(chǎn)婦下奶食譜——豆類(lèi)篇

產(chǎn)婦下奶食譜——豆類(lèi)篇萵苣子粥材料：萵苣子15克、甘草6克、粳米100克。做法：將萵苣子搗碎，加甘草，再加水200毫升同煮，煮至水剩余100毫升時(shí)，濾汁去渣。將濾汁、粳米一同入鍋，加水同煮，米爛即成。功效：萵苣子是菊科植物萵苣的種子，以顆粒飽滿、干燥無(wú)雜質(zhì)者為佳。它性味苦寒，能下乳汁，通小便。甘草性味甘平，能和中緩急，調(diào)和諸藥。粳米粥被譽(yù)為“世間第一補(bǔ)人之物”。三物合用，是很好的催乳藥膳。花生粥材料：花生米30……

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產(chǎn)婦吃什么下奶

產(chǎn)婦吃什么下奶呢？這是很多哺乳期媽媽所關(guān)心的問(wèn)題。1、茭白不僅好吃，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B1、B2、維生素C及多種礦物質(zhì)。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為茭白性味甘冷，有解熱毒、防煩渴、利二便和催乳功效。現(xiàn)在多用茭白、豬蹄、同煮食用，有較好的催乳作用。2、花生花生可用于脾虛反胃、水腫、婦女白帶、貧血及各種出血癥及肺燥咳嗽、干咳久咳、產(chǎn)后催乳等病癥。3、萵筍萵筍分葉用和莖用兩種，都具有各種豐富的營(yíng)養(yǎng)素。……

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給產(chǎn)婦的5款下奶食譜

絲瓜仁鰱魚(yú)湯取絲瓜仁50克，鮮鰱魚(yú)500克，一同熬煮成湯。食用時(shí)可放些醬油，不放鹽，最好吃魚(yú)喝湯一次吃完，每天喝1次，連喝3天。營(yíng)養(yǎng)功效：絲瓜仁有催乳作用，鰱魚(yú)有補(bǔ)虛、理氣、通乳之功效，對(duì)血虛引起的缺乳有效果。豬骨催乳湯取新鮮豬骨500克，通草6克，加上清水2000克，一同在鍋里熬煮1～2個(gè)小時(shí)，直至熬成約1小碗湯，加入些許醬油。每天一次喝完，連喝3～5天。營(yíng)養(yǎng)功效：豬骨具有補(bǔ)氣、補(bǔ)血、生乳的作用，特別是加上通草后催……

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產(chǎn)婦吃什么下奶相關(guān)問(wèn)題

Q：產(chǎn)婦下奶食譜

A：這個(gè)情況我認(rèn)為需要飲食均衡，目前這個(gè)問(wèn)題我建議及時(shí)的葷素搭配很重要，還是問(wèn)題不大的。[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦下奶

A：你好，一般多吃鯽魚(yú)喝湯，燉豬蹄，多喝湯湯水水的，有利于增加乳汁的讓孩子多吸吮乳頭，保持良好的心態(tài)，吃食物效果不好，可以用生乳汁，催乳寶等治療。[詳細(xì)]

Q：怎樣給產(chǎn)婦下奶

A：穿山甲，王不留，婦人喝了乳長(zhǎng)流。建議吃些對(duì)癥的中藥來(lái)調(diào)理。[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦怎樣下奶

A：母乳對(duì)于寶寶來(lái)說(shuō)，是任何食物都不能比擬的最佳食品。很多太太都面臨母乳不足的情況，新爸爸們真是看在眼里急在心里。怎樣才能改變這種狀況呢？最好的辦法是給母……[詳細(xì)]

Q：產(chǎn)婦怎么下奶

A：產(chǎn)后奶少多因身體虛弱，氣血生化之源不足，或因肝郁氣滯乳汁運(yùn)行受阻所致。產(chǎn)后氣血虛弱表現(xiàn)為產(chǎn)后奶少，或全無(wú)，乳汁清稀，乳房柔軟，無(wú)脹痛感，面色光白少華，……[詳細(xì)]

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