蛋白粉的功效與作用

蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織。當(dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導(dǎo)致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發(fā)育障礙；成年人出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫；并可引起婦女月經(jīng)障礙。食用蛋白質(zhì)粉，可有效防止或改善這些癥狀。然而，很多患者并不了解蛋白粉的功效與作用，對于蛋白粉的功效與作用是什么存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線營養(yǎng)飲食頻道為廣大網(wǎng)友提供血糖高最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下蛋白粉的功效與作用，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

蛋白粉的功效與作用

一般來說，進(jìn)行健身的健康年輕女性，如果膳食結(jié)構(gòu)合理，蛋白質(zhì)、脂肪和碳水化合物的比例適當(dāng)，膳食蛋白質(zhì)的質(zhì)量也較好，沒有必要額外補(bǔ)充蛋白粉。當(dāng)然，如果條件允許，適量補(bǔ)充一些蛋白粉也是有益無害的。但是，如果膳食中蛋白質(zhì)比例較低，而且蛋白質(zhì)的質(zhì)量較差，就有可能造成體內(nèi)蛋白質(zhì)的不足，影響肌肉的增長和修復(fù)，影響機(jī)體的免疫力，自然就有可能影響身體健康和健身的效果。在這種情況下，就應(yīng)該補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)的蛋白粉。 對健……

查看詳情

蛋白粉的功效和作用

蛋白粉的功效與作用蛋白粉的功效與作用1、恢復(fù)身體機(jī)能，幫助身體組織的成長及修復(fù)；蛋白粉的功效與作用2、提高免疫力，調(diào)節(jié)身體的新陳代謝，抵抗外部襲擊；蛋白粉的功效與作用3、利于手術(shù)后患者的康復(fù)和傷口的愈合；蛋白粉的功效與作用4、預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。蛋白粉的基本介紹蛋白粉一般是采用提純的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或上述幾種蛋白的組合體，構(gòu)成的粉劑，其用途是為缺乏蛋白質(zhì)的人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。蛋白質(zhì)是保證機(jī)……

查看詳情

膠原蛋白粉的功效與作用 怎樣吃效果最好

【膠原蛋白粉的功效與作用】膠原蛋白粉，即膠原蛋白的粉狀制劑。膠原蛋白是人體蛋白的重要組成成分之一，起支撐器官、保護(hù)機(jī)體的作用。此外，膠原蛋白在食品領(lǐng)域中也有較為廣泛的應(yīng)用。相對于其他性狀的膠原蛋白產(chǎn)品來說，膠原蛋白粉的使用和保存都更為方便。1、補(bǔ)水保濕 滋潤美白膠原蛋白獨有的三螺旋結(jié)構(gòu)，能強(qiáng)力鎖住30倍的水分，使皮膚持久水潤、光澤、細(xì)嫩；另外通過抑制黑色素的產(chǎn)生過程達(dá)到美白的目的。2、恢復(fù)彈性 延緩衰老……

查看詳情

教你認(rèn)識蛋白粉的功效與作用

蛋白質(zhì)粉的功效與作用有哪些？隨著人們的健康意識不斷提高，蛋白粉亦然成為重要營養(yǎng)補(bǔ)充輔助食物。但不少人還是對于蛋白粉不是很了解。會疑惑蛋白粉到底適不適合我呢？我需要嗎？對我有用嗎？為了能讓你充分的了解蛋白粉，下面將教你認(rèn)識蛋白粉的功效與作用。認(rèn)識蛋白粉先簡單的說下蛋白粉的功效，包括了修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織、形成酵素系統(tǒng)維持正常的消化機(jī)能、維持細(xì)胞的正常功能與新陳代謝、構(gòu)成體內(nèi)所有的細(xì)胞和組織、制造血液的……

查看詳情

安利蛋白粉的作用

安利蛋白粉的作用：蛋白質(zhì)是人體中最重要的物質(zhì)，也是最多的物質(zhì)之一，成人身體中有20%都是由蛋白質(zhì)所組成的。蛋白質(zhì)參與人體的七大作用：1、酶的催化作用；2、荷爾蒙的調(diào)節(jié)作用；3、氧氣的運(yùn)載作用；4、肌肉的收縮作用；5、身體的免疫作用；6、身體的支架作用；7、體液的中和作用。安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉含有其它營養(yǎng)素對人體的作用：1、乳清蛋白：對胃腸消化有幫助。2、卵磷脂：血液中的清道夫。3、兒茶粉氨：提高神經(jīng)傳導(dǎo)速度，增……

查看詳情

蛋白粉的功效與作用相關(guān)問題

Q：蛋白粉的功效與作用

A：蛋白粉的功效與作用有：蛋白粉跟豬肉一樣都是優(yōu)質(zhì)完全蛋白質(zhì),但是不一樣的是豬肉的消化吸收利用率只有20%左右，蛋白粉的功效與作用有：可加入多種食物和飲料中，……[詳細(xì)]

Q：蛋白粉的功效

A： 你好。蛋白質(zhì)是人體中最重要的物質(zhì)，也是最多的物質(zhì)之一，補(bǔ)充蛋白質(zhì)是維持身體正常功能的重要措施。喝蛋白質(zhì)粉可以對胃腸消化有幫助，增強(qiáng)記憶力，提高免疫力……[詳細(xì)]

Q：蛋白粉的功效

A：主要功能：蛋白質(zhì)是人體中最重要的物質(zhì)，也是最多的物質(zhì)之一，成人身體中有20％都是由蛋白質(zhì)所組成的[詳細(xì)]

Q：關(guān)於蛋白粉的功效

A：蛋白粉的功效與作用:促進(jìn)肌肉生長 提高免疫力 修補(bǔ)細(xì)胞與建造組織[詳細(xì)]

Q：膠原蛋白粉的功效

A：你好，根據(jù)你的描述上述兩種病是可以吃膠原蛋白的，但是對病情沒有作用[詳細(xì)]

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

專家答疑

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]