飲食頻道

　　英國(guó)《每日郵報(bào)》近日?qǐng)?bào)道，一項(xiàng)最新研究發(fā)現(xiàn)，常喝石榴汁有助緩解工作壓力。

　　英國(guó)愛(ài)丁堡瑪格麗特女王大學(xué)科學(xué)家對(duì)一組參試者進(jìn)行了為期2周的研究。參試者每天飲用500毫升石榴汁。研究結(jié)束時(shí)，他們對(duì)工作更有熱情、更積極向上、更自豪也更活躍。

　　研究負(fù)責(zé)人愛(ài)瑪?shù)隆ざ偶永�博士表示，基于研究結(jié)果，上班族常喝石榴汁有助緩解工作壓力，提高工作熱情和效率。

　　多項(xiàng)研究還發(fā)現(xiàn)，純天然石榴汁還有更多健康功效：降低高血壓、心臟病、中風(fēng)和腎病發(fā)病率。

　　此外，在夏季常喝的果汁中，西瓜汁有開(kāi)胃助消化的作用，還可清熱解暑，生津止渴，通便利尿。橙汁可解煩止渴、促進(jìn)消化，幫助緩解疲勞。鮮蘋(píng)果汁富含維A和維C，具有調(diào)理腸胃、止瀉通便的功效。

　　要注意果汁飲用時(shí)間，飯前飯后不宜立刻喝，會(huì)稀釋其他營(yíng)養(yǎng)成分，并造成血糖波動(dòng)，最佳飲用時(shí)間是飯后1小時(shí)左右。