過量進(jìn)食四種食物會催人老
責(zé)任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2011-4-22
處理 SSI 文件時出錯所有人都希望自己永葆青春。美國雅虎女性網(wǎng)近日報道，選對食物，能讓你美夢成真。美國營養(yǎng)專家們將與年齡有關(guān)的食物形象地分為兩類：“年齡加速器”和“年齡減速器”。
過量進(jìn)食四種食物會催人老
年齡加速器
“年齡加速器”是指不能吃太多的食物。
三白食物：白米、白面、土豆。
甜食。三白食物和甜食吃太多會導(dǎo)致腹部發(fā)胖，也容易使皮膚松弛。
鹽。吃鹽多會讓臉部浮腫和眼袋變深。多喝水能減少鹽分。
酒。少量飲酒有助緩解疲勞；但酗酒則會導(dǎo)致脫水，使皮膚干燥，皺紋增加。
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