八種不宜空腹食用的水果
責(zé)任編輯:徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2010-11-24
處理 SSI 文件時(shí)出錯(cuò)人們都知道吃水果有益于健康,很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品,但是有些水果是不宜在空腹的狀態(tài)下食用的。
![八種不宜空腹食用的水果](http://m.newwyomingnarrative.com/uploads/UploadFiles/2010-11/201011209291683.jpg)
西紅柿
含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發(fā)生反應(yīng),凝結(jié)成不易溶解的塊狀物。這些硬塊可將胃的出口幽門堵塞,使胃里的壓力升高,造成急性胃擴(kuò)張而使人感到胃脹痛。
橘子
含有大量糖分和有機(jī)酸,空腹時(shí)吃橘子,會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸增加,使脾胃滿悶、泛酸。
菠蘿
內(nèi)含的蛋白分解酵素相當(dāng)強(qiáng),如果餐前吃,很容易造成胃壁受傷。
山楂
味酸,具有行氣消食作用,但若在空腹時(shí)食用,不僅耗氣,而且會增強(qiáng)饑餓感并加重胃病。
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