讓胸部“煥然一新”的食品
責(zé)任編輯：徐茜茜 家庭醫(yī)生在線綜合 2010-10-22
處理 SSI 文件時出錯胸部平平的MM都會想著如何豐胸，其實(shí)呢？飲食豐胸是不錯的選擇，健康又安全。下面來介紹六類豐胸食品，快加入飲食豐胸，不再為如何豐胸而煩惱。
五谷根莖類、奶類、蛋豆魚肉類、蔬菜類、水果類、油脂類，六大均衡食物可以給身體提供發(fā)育時所需要的營養(yǎng)素。想胸部發(fā)育的更完美？下面的豐胸食品幫到你！
1、五谷根莖類
營養(yǎng)素：主要提供醣類及一部份蛋白質(zhì)(蛋白質(zhì)食品)。若選擇全殼類，則含維生素(維生素食品)B群及豐富纖維素(纖維素食品)。
食物來源：米飯、面食、面條、面包、饅頭等。
2、奶類
營養(yǎng)素：主要提供蛋白質(zhì)及鈣(鈣食品)質(zhì)。
食物來源：牛奶、奶酪、發(fā)酵乳等。
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