家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 風味菜系 > 中華美食 > 正文
壞血病
掛號科室：營養(yǎng)科 同類疾病：維生素D缺乏性佝僂病維生素A缺乏病維生素B6依賴綜合征煙酸缺乏病維生素B1缺乏癥

番茄炒蛋的做法

2012-02-27 03:36:58      家庭醫(yī)生在線

　　  

番茄炒蛋的做法

   主料：

　　番茄適量 雞蛋兩個 青椒兩個 木耳五朵

　　調料：

　　鹽一茶匙 雞精兩茶匙 香蔥兩根

　　做法：

　　1、番茄切塊，木耳泡發(fā)撕小塊，青椒切塊。

　　2、雞蛋大散，使勁多打一會。 @美食天下 MeiShiChina.Com

　　3、炒雞蛋，油多，火大，手快，雞蛋喧騰又嫩，吸油還少。

　　4、炒雞蛋的油完全倒出，鍋里沾的油足夠了，下蔥花，番茄木耳青椒，中火炒

　　5、番茄發(fā)軟并出汁，放鹽，雞精，雞蛋，翻勻，兩分鐘后出鍋即可。

    推薦閱讀：

    西紅柿炒雞蛋的九大神奇功效與做法 

西紅柿含有豐富的胡蘿卜素，維生素B和C，特別是維生素P的含量居蔬菜之冠。其中含有的維生素C、糖類和蘆丁等原料，具有抗壞血病、潤膚、保護血管、降壓、助消化等做用。雞蛋防治動脈粥樣硬化，取得了出人意料得驚人成效。

（責任編輯：徐茜茜 ）

相關推薦

文章關鍵詞：

番茄炒蛋做法

炒鍋置于旺火上，放油燒熱，倒入攪好的雞蛋液，炒熟后，下西紅柿、青豆仁，最后下糖、鹽，調好咸淡，炒勻后出鍋即成。詳細>>

番茄炒蛋的常見做法

大火燒熱炒鍋至極熱，放入油（20毫升），稍等幾秒鐘后倒入打好的蛋液。當雞蛋稍微開始凝固，用筷子順時針快速攪拌，撥炒成散塊，全部基本凝固立……詳細>>

番茄炒蛋的一般做法

將雞蛋去殼磕入碗中，添加淀粉水1--2湯匙，料酒幾滴，將蛋液攪打均勻；炒鍋燒熱后滑油倒出，再次注油燒熱，下蛋液后用筷子快速攪拌成蛋塊，將……詳細>>

列數番茄的營養(yǎng)價值 吃營養(yǎng)的番茄炒蛋

西紅柿的營養(yǎng)價值。西紅柿是我們餐桌上經常吃到的一道菜，西紅柿的功效與作用有很多，下面來看看西紅柿的營養(yǎng)價值有哪些? 中醫(yī)認為，西紅柿性……詳細>>

濃濃西式番茄炒蛋

主料：雞蛋2個 ；圣女果60克 ；沙拉醬2湯匙 ；黃油20克；輔料：食鹽2克 ；胡椒粉1克 ；植物油15克；詳細>>

  • 卞華偉

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]