古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:
泡菜、蛤蜊、明蝦、蘑菇、西葫蘆、豆腐、1瓣蒜末。
調(diào)料:
鹽、雞精、黃豆醬2湯勺、韓式辣醬1-2湯匙(依個(gè)人口味增減)。
做法:
1、所有食材清洗干凈,蝦剪去蝦須;西葫蘆切成厚片,蘑菇切片,蒜切蒜末;
2、鍋中放適量水燒開(kāi)后放入蛤蜊氽燙殼微微張開(kāi),撈出蛤蜊,保留原湯。(等下用來(lái)燒湯會(huì)很鮮美)
3、取一炒鍋,放油燒熱,爆香蒜蓉,接著放入泡菜翻炒約1分鐘,倒入剛才氽蛤蜊的原湯,放入蘑菇燒開(kāi);燒開(kāi)后放入豆腐,小心的翻動(dòng)以免豆腐碎掉,調(diào)入2湯匙黃豆醬,1湯匙左右韓式辣醬(不喜吃辣可以不放,量隨自己口味增減),再嘗嘗咸淡,適當(dāng)放鹽。
4、鍋中再次煮沸后,放入明蝦及西葫蘆煮約1分鐘,臨出鍋前調(diào)少許雞精提鮮,把氽燙好的蛤蜊放入鍋中一起煮開(kāi)即可。
(責(zé)任編輯:徐茜茜 )
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