跟著小S產(chǎn)后瘦身

　　大家看到小S產(chǎn)后還擁有火辣的身材，一定很好奇，很羨慕吧！那大家一起來看看小S產(chǎn)后的瘦身食譜吧。小S公開了自己的產(chǎn)后瘦身菜單。為甩13公斤贅肉，她的月子餐點(diǎn)由營養(yǎng)師全權(quán)打造。她同時(shí)也請(qǐng)來健身教練，為她設(shè)計(jì)甩肉運(yùn)動(dòng)，助她在一個(gè)月后成功復(fù)出。

　　據(jù)報(bào)道，親朋好友送的補(bǔ)品小S都一點(diǎn)不沾，母親也不敢給她燉補(bǔ)品。

　　總之，在這1個(gè)月內(nèi)，小S吃的、喝的都遵從營養(yǎng)師的指示。下面就是小S花65000元新臺(tái)幣在坐月中心求得的瘦身菜單。

　　產(chǎn)后第一和第二周： 不吃水果，以免水分?jǐn)z取過多，不利減肥。

　　產(chǎn)后第一天(1日5餐)：

　　早餐：姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜。

　　中餐：麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜。

　　下午茶：甜粥玉米。

　　晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

　　夜宵：黑糖番薯。

　　接下來的3周餐

　　功能：排除體內(nèi)毒素。

　　第二周：豬腰、燉品。

　　功能：補(bǔ)充鈣質(zhì)、礦物質(zhì)。

　　第三周：麻油雞。

　　功能：溫補(bǔ)作用。