泛酸鈣屬于維生素 B 族中的哪一類？

泛酸鈣是維生素 B5，它在人體的新陳代謝、神經(jīng)系統(tǒng)功能、皮膚健康等方面發(fā)揮著重要作用，包括參與能量產(chǎn)生、激素合成、脂肪酸代謝等。

1. 參與能量代謝：泛酸鈣有助于將食物轉(zhuǎn)化為細胞所需的能量，維持身體正常的生理功能和活動。

2. 對神經(jīng)系統(tǒng)的支持：它對于神經(jīng)系統(tǒng)的正常運作至關(guān)重要，能夠促進神經(jīng)遞質(zhì)的合成和傳遞，保障神經(jīng)信號的正常傳導(dǎo)。

3. 維護皮膚健康：泛酸鈣參與皮膚細胞的形成和修復(fù)，有助于保持皮膚的完整性和健康狀態(tài)，預(yù)防皮膚炎癥等問題。

4. 協(xié)助激素合成：在某些激素的合成過程中，泛酸鈣發(fā)揮著輔助作用，例如有助于腎上腺皮質(zhì)激素的產(chǎn)生。

5. 促進脂肪酸代謝：參與脂肪酸的氧化和合成過程，對脂肪的代謝和利用具有調(diào)節(jié)作用。

總之，泛酸鈣作為維生素 B5，雖然不像某些維生素那樣廣為人知，但在維持人體健康的多個方面都有著不可或缺的作用。