糖尿病患者應(yīng)該如何選擇飲品？糖尿病患者進(jìn)食果蔬過多會導(dǎo)致血糖升高嗎？

糖尿病是危害非常大的神經(jīng)分泌系統(tǒng)疾病，血液中長期血糖高于正常值，會引起身體各種各樣的并發(fā)癥，臨床上常見的有糖尿病，腎病，肝病，心臟損傷以及糖尿病血管疾病，都需要及時(shí)接受正規(guī)的檢查和治療。針對糖尿病患者應(yīng)當(dāng)如何選擇飲品以及糖尿病患者進(jìn)食果蔬過高是否會導(dǎo)致血糖升高等相關(guān)問題，我們特邀請廣東省中醫(yī)院副主任醫(yī)師羅露露為我們做專項(xiàng)解讀。

糖尿病患者應(yīng)該如何選擇飲品？

飲品就是液體類飲料，包括果汁、可樂、雪碧，還有酒類。果汁如果是純果汁，沒有添加額外的糖分，糖尿病患者可以適量飲用；但是很多果汁會額外添加糖，這類果汁就不適合糖尿病患者飲用了?？蓸贰⒀┍滩荒芎?，無糖無熱量的可以適量喝。最健康的飲品，還是純凈水、礦泉水、蘇打水及茶水。

糖尿病患者進(jìn)食果蔬過多會導(dǎo)致血糖升高嗎？

果蔬指水果和蔬菜，有利于身體健康，糖尿病患者可以進(jìn)食，但種類不同，含糖量亦不同，對血糖的影響也會不同。蔬菜中的葉子菜對血糖影響小，含淀粉高的蔬菜及含糖量高的水果，對血糖的影響會比較大，含糖量偏低的水果對血糖影響不大，但需在血糖控制平穩(wěn)時(shí)進(jìn)食。

妊娠期糖尿病患者可以吃月餅嗎？

妊娠期糖尿病有兩種類型，一種是不需要藥物控制的妊娠期糖尿病患者，這類患者可以吃月餅，但進(jìn)食月餅后，需要通過適當(dāng)?shù)牟秃筮\(yùn)動來控制血糖；另一種是需要藥物控制的妊娠期糖尿病患者，這類患者可以在血糖控制比較理想的狀態(tài)下，把月餅放在正餐或兩餐之間進(jìn)食，若血糖控制不好，則不適合吃月餅。

在臨床上，糖尿病患者建議多喝白開水，不建議喝飲料，特別是碳酸飲料中含有比較高的糖分，臨床上是嚴(yán)禁食用的。其次，生活中常見的奶茶等飲品，在臨床上也是嚴(yán)禁食用的。糖尿病患者進(jìn)食果蔬過多是否會導(dǎo)致血糖升高，這是由果蔬的類型決定的，如果吃纖維含量高、糖分含量低的蔬菜，是不會導(dǎo)致血糖升高的。