香蕉能不能和草莓一起吃？這3種情況不宜吃香蕉

隨著天氣變得寒冷市面上的水果種類越來越少，香蕉是冬季水果市場中最活躍的主力軍。然而食用香蕉也是有一定禁忌的，特別是在和其他水果搭配上，如果不合理很容易導致出現(xiàn)健康問題。而且不是所有人都適合吃香蕉的，下面就讓我們一起看一下吧。

香蕉能不能和草莓一起吃？

香蕉和草莓是兩種人都非常喜愛的水果，很多人都很想知道香蕉水果是否可以在一起食用？營養(yǎng)學家表示這兩種水果都含有大量的維生素，對于人們的身體健康好處很多，也可以一起食用。但是需要注意的事很多，人在吃草莓的時候都抵抗不了草莓的獨特清香，但是一定要注意草莓屬于偏涼性的水果，如果身體比較虛弱的人或者正在處于生理期的女性朋友們，或者是孕婦，最好少吃一些草莓。另外，草莓里面雖然含有大量的維生素c，但是草酸含量也相對比較高，如果食用過量很容易導致草酸鈣而造成老年朋友出現(xiàn)尿道結石之類的疾病。

這3種情況不宜吃香蕉：

1、腹瀉者不可以吃香蕉

有腹瀉習慣的朋友不要吃香蕉，從醫(yī)學的角度來看，香蕉屬于偏寒性的食物，可以清理肚子里面的有毒物質，促進腸胃蠕動。如果有腹瀉的朋友在吃了香蕉以后，會加重腹瀉的情況。

2、體制偏弱的人不要吃香蕉

體質不好比較偏弱的朋友不要吃香蕉，特別是體質偏虛寒的人，胃脹或者是虛寒腹瀉，腎臟不健康或者是懷孕期間出現(xiàn)腳腫的情況的時候都不要吃香蕉，香蕉會加重這些癥狀。

3、空著肚子不要吃香蕉

香蕉里面含有比較豐富的鎂元素，如果空著肚子吃香蕉會導致美元素的數(shù)值快速升高，破壞人們血管里面的鎂鈣平衡值，對于血管會造成很大壓力，因而會影響健康，所以空著肚子千萬不要吃香蕉。

香蕉有促進腸胃蠕動的功效，如果是空著肚子吃香蕉的話，很容易導致腸道提前的進入工作狀態(tài)，長時間下去就會給健康埋下隱患?？罩亲映韵憬叮缓笪改c里面幾乎沒有可以消化的食物，這個時候如果吃了香蕉會加快腸道的蠕動速度，促進身體里面的血液循環(huán)，給心臟增加負擔，還很容易發(fā)心肌梗塞。