胃不好吃什么水果？不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)水果

現(xiàn)在的年輕人患上胃病的不在少數(shù)，他們往往是因?yàn)轱嬍巢划?dāng)，患上各種胃部疾病。水果味道甜美，如果您胃不好的話(huà)，應(yīng)該吃什么水果呢？下面為大家詳細(xì)介紹胃不好的人可以吃的水果，一起來(lái)看看吧。

胃不好吃什么水果？

1、木瓜

木瓜中含有豐富的木瓜酵素，可以有助于蛋白質(zhì)的吸收，幫助腸胃消化，緩解胃痛，是健脾胃、治胃炎的好食物。

木瓜偏寒，建議不要空腹食用。特別是畏寒、體虛人群盡量不要多吃，否者容易造成腹瀉。

食用木瓜多是產(chǎn)于南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類(lèi)一起燉煮。

2、石榴

石榴中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，具有健胃提神、生津止渴，軟化血管、潤(rùn)燥的功效，可以治療腹痛腹瀉、口干舌燥、扁桃體發(fā)炎等疾病。

石榴中含有多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，能有效調(diào)理腸胃。

3、桂圓

食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝不一樣，桂圓性溫味甘，能入藥，有滋補(bǔ)安神、溫胃補(bǔ)脾、益氣補(bǔ)血，等多種功效。

中醫(yī)里可用于治療心脾虛損、貧血、神經(jīng)衰弱、腦力衰退、驚悸失眠等癥。

對(duì)不同的體質(zhì)要選擇相應(yīng)的水果

1、味甘、酸，性微溫的水果：主要有荔枝、櫻桃等，這類(lèi)水果有健脾益氣、溫中養(yǎng)胃的功效。對(duì)脾胃虛弱病者較適宜。

2、味甘、酸，性平的水果：主要有橘子、桃子、杏子、石榴、無(wú)花果、葡萄、蘋(píng)果等，這類(lèi)水果具有補(bǔ)脾益胃、益氣生津的作用，運(yùn)用于脾胃虛弱，消化不良等患者。

3、味苦、酸，性涼的水果：主要有橙子、柚子、柿子、李子、香蕉、菠蘿、西瓜、甘蔗、獼猴桃、西紅柿、檸檬等，這類(lèi)水果具有益胃生津、開(kāi)胃下氣等功效。

另外，胃病有很多種類(lèi)的，像胃潰瘍，胃酸，胃痛等等，這些胃病一直都在折磨著大家，所以如果大家腸胃不是很好的話(huà)，應(yīng)選擇吃一些溫性的水果，對(duì)寒性的水果，像西瓜，就少吃為妙。

胃靠養(yǎng)，俗話(huà)說(shuō)三分治七分養(yǎng)，養(yǎng)胃更重要。有胃病的人，刺激性、帶酸性等水果就不要多吃了。

腸胃不好會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)很多不舒服的癥狀，所以我們更應(yīng)該注意保養(yǎng)，胃部，生活中有一些東西可以吃，有一些東西不可以吃，我們一定要清楚，這些不可以吃的東西，如果吃了會(huì)加重胃痛的癥狀，并令胃病越來(lái)越嚴(yán)重了，所以我比一定要多注意。