夏季喝冰水有哪些危害？哪些人不適合喝冰水？

在炎炎夏日喝下一杯冰水，那感覺可真是爽。在夏季，很多人都喜歡在口渴的時(shí)候喝一杯冰水，感覺又解渴又解熱。但并不是所有人都可以喝冰水的，并且經(jīng)常喝冰水也會(huì)給身體帶來危害。

夏季喝冰水有哪些危害？

一、導(dǎo)致消化不良。很多人會(huì)在吃飯的時(shí)候先喝一杯冷水來緩解炎熱，而大量冰水在進(jìn)入胃部后就很容易降低胃部內(nèi)多酶的活性，就容易引起胃黏膜血管收縮，導(dǎo)致消化不良的產(chǎn)生。

二、出現(xiàn)腹痛腹瀉。尤其對(duì)于腸胃較弱的人群來說，飲用冰水容易刺激腸胃，加快胃腸蠕動(dòng)，同時(shí)還會(huì)引起胃腸痙攣、肚子疼等情況的發(fā)生。

三、引起胃病。如果經(jīng)常喝冰水，會(huì)讓內(nèi)臟驟然收縮，腸胃的蠕動(dòng)就會(huì)減緩甚至停止運(yùn)作，會(huì)讓胃黏膜受到損傷，長期受損就會(huì)引發(fā)胃病。

四、導(dǎo)致宮寒。在夏天女性如果經(jīng)常喝冰水，就容易導(dǎo)致子宮受寒，長期這樣就會(huì)出現(xiàn)宮寒癥狀。

五、引發(fā)心絞痛。喝太多的冰水會(huì)對(duì)腦血管產(chǎn)生刺激，會(huì)讓腦血管出現(xiàn)收縮痙攣的情況，就容易引發(fā)心絞痛，尤其是本身就患有心腦血管疾病的中老年人，更是會(huì)出現(xiàn)這種情況。

哪些人不適合喝冰水？

1、老人。對(duì)于年齡比較大的老人來說，尤其是患有心腦血管疾病的老年人是不能夠喝冰水的，因?yàn)楹缺畷?huì)引起胃部不適，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣，進(jìn)而引發(fā)心絞痛等不適感產(chǎn)生。就會(huì)導(dǎo)致心腦血管疾病的加重。

2、小孩。對(duì)年齡比較小的孩子，由于他們的腸胃發(fā)育還不是很完善，抵抗力也比較弱，如果喝冰水就會(huì)傷害到他們的腸胃，就容易引發(fā)一些疾病的發(fā)生。如腹瀉、嘔吐等。

3、月經(jīng)期間的女性。月經(jīng)期間如果喝冰水容易導(dǎo)致子宮收縮，就容易引發(fā)腹痛、經(jīng)血淤積等情況出現(xiàn)，而且長期在月經(jīng)期間喝冰水還會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)。

4、孕婦。孕婦在懷孕期間的抵抗力以及腸胃功能都會(huì)減弱，如果在夏天還喝冰水的話容易造成子宮收縮，對(duì)胎兒有很大的影響。

溫馨提示，在夏季喝冰水固然能解渴解熱，但是為了自己的身體著想，最好還是不要喝冰水，選擇涼開水喝就可以。除了不要喝冰水，一些冷飲也最好不要喝，避免讓身體受寒。