古熾明 副主任醫(yī)師
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夏天是吃西瓜好季節(jié)。很多人喜歡夏天這個(gè)季節(jié),就是因?yàn)橄奶炜梢苑潘恋某晕鞴?。我們?jīng)常會(huì)在超市中看到一些用保鮮膜覆蓋的西瓜,可是西瓜真的可以用保鮮膜來(lái)保鮮嗎?西瓜又有哪些食用禁忌呢?下面我們就來(lái)了解一下。
西瓜可以用保鮮膜保存嗎?
干凈的保鮮膜是可以的:曾經(jīng)網(wǎng)絡(luò)上流傳過(guò)這樣一種說(shuō)法,如果西瓜用保鮮膜來(lái)保存,上面的細(xì)菌會(huì)增加將近十倍,這種說(shuō)法其實(shí)是一種謠傳。首先,根據(jù)調(diào)查研究顯示,切開(kāi)的西瓜上如果覆蓋了保鮮膜,放置一段時(shí)間之后,細(xì)菌確實(shí)會(huì)增加。不過(guò)絕對(duì)沒(méi)有十倍那么夸張,只不過(guò)增加了一些而已。其次,西瓜上面滋生細(xì)菌并完全是保鮮膜的錯(cuò)。如果我們選擇用干凈的保鮮盒裝西瓜,那么會(huì)大大減少滋生的細(xì)菌。最后,覆蓋上保鮮膜之后,西瓜上面會(huì)滋生很多細(xì)菌??墒侨绻覀儽4嫖鞴系臅r(shí)候不覆蓋保鮮膜,上面不僅會(huì)滋生大量細(xì)菌,還可能會(huì)落上灰塵,甚至是一些其他的污染物,這樣的西瓜更加的不健康。如果我們想要吃西瓜時(shí)保證絕對(duì)的衛(wèi)生健康,一定要在保存的時(shí)候消滅所有的感染源。
西瓜有哪些食用禁忌?
1、常溫儲(chǔ)存不能超過(guò)四個(gè)小時(shí)
西瓜的外面有層厚厚的西瓜皮。因此即便是在夏日炎熱高溫的環(huán)境下,西瓜也可以保存很長(zhǎng)時(shí)間。可是如果將西瓜切開(kāi)之后,表面那一層就會(huì)缺少外皮的保護(hù),在四個(gè)小時(shí)以后就會(huì)開(kāi)始大量的滋生細(xì)菌。因此吃西瓜的時(shí)候最好可以現(xiàn)切現(xiàn)吃。如果用西瓜汁做成水果拼盤(pán),也一定要在四個(gè)小時(shí)之內(nèi)使用完畢,或是盡量的將西瓜低溫冷藏。
2、西瓜不能多吃
我們吃西瓜的時(shí)候,能夠食用的部分幾乎都是果肉。千萬(wàn)不要小看了這樣一個(gè)概念,你知道我們?cè)诔云渌臅r(shí)候可食用的部位是多少嗎?整個(gè)蘋(píng)果被我們吃下去,可食用的部位可能只占整個(gè)蘋(píng)果的2/3。西瓜中含有的糖分也很高,我們?cè)诔晕鞴系臅r(shí)候,如果一旦不小心吃多幾口,就可能會(huì)引起發(fā)胖的現(xiàn)象,甚至?xí)鹧钦{(diào)節(jié)能力失衡。因此糖尿病患者一定要盡量的少吃西瓜。此外西瓜還是一種涼性的食物,脾胃虛弱的人和經(jīng)期的女性朋友們也不應(yīng)該多吃。
溫馨提示
很多人可能會(huì)覺(jué)得切開(kāi)的西瓜如果不干凈,只要將外面與空氣接觸的一層切掉就可以吃了。而實(shí)際上這種想法是錯(cuò)誤的,細(xì)菌并不單單會(huì)只在西瓜的表層繁殖,它也會(huì)向西瓜的深處蔓延。因此如果西瓜表層已經(jīng)暴露在空氣中過(guò)長(zhǎng)的時(shí)間,或是西瓜表層已經(jīng)發(fā)生了變質(zhì),最好將整個(gè)西瓜都扔掉。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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