古熾明 副主任醫(yī)師
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芒果是很常見(jiàn)的一種水果,它的營(yíng)養(yǎng)豐富,味道香甜可口,果肉鮮美,深受人們的喜歡,很多人都會(huì)喜歡吃芒果。那么沒(méi)熟的芒果能吃嗎?
沒(méi)熟的芒果能吃嗎
可以吃。芒果沒(méi)熟是可以吃的,對(duì)健康沒(méi)有影響,只不過(guò)味道會(huì)很酸澀,口感不太好。而且芒果未熟時(shí),果蒂部位會(huì)有白色汁液滲出,沾到皮膚上容易發(fā)癢,引起皮膚過(guò)敏。
芒果不熟怎么催熟
1、乙烯催熟
在很多水果店,一次性購(gòu)買(mǎi)的芒果很多,因此,需要額外購(gòu)買(mǎi)一些乙烯,將買(mǎi)回來(lái)的芒果用塑料薄膜罩上,四周底部用木板壓住,再?gòu)牡撞烤従彽膰娙胍蚁?,密封蓋上1~2天就能完全熟透。
2、水果催熟
平時(shí)家里購(gòu)買(mǎi)的芒果較少,可以用其他的水果來(lái)催熟,有很多水果呼吸作用比較強(qiáng),在呼吸過(guò)程中會(huì)釋放一些乙烯氣體,對(duì)在其周?chē)乃加写呤煨Ч?,因此,這些青色的芒果可以和成熟的香蕉、蘋(píng)果、獼猴桃等水果放在一起,能起到催熟效果。
3、大米催熟
芒果自身的呼吸作用也比較強(qiáng),因此,將芒果放進(jìn)米缸中,由于周?chē)际谴竺?,產(chǎn)生的乙烯氣體擴(kuò)散比較慢,芒果周?chē)囊蚁舛容^高,有一定的催熟效果。
4、高溫催熟
芒果自身就能產(chǎn)生乙烯氣體,而這種呼吸作用受溫度的影響比較大,因此,將芒果用塑料袋密封裝好,放在溫度較高的地方,比如火爐、暖氣附近,能起到催熟功效。
怎么鑒別芒果是否熟透
1、看一下形狀。對(duì)大多數(shù)品種的芒果來(lái)說(shuō),圓形或足球形狀的要比扁平的好。不過(guò)不同品種的芒果之間的差異還是需要注意的。
2、注意斑點(diǎn)。雖然并不很確定,但如果芒果皮已經(jīng)出現(xiàn)一些棕色斑點(diǎn)或斑紋,很可能是已經(jīng)成熟了。沒(méi)有斑紋的芒果也可能是熟的,當(dāng)然,要取決于其品種。不應(yīng)該只靠斑點(diǎn)來(lái)判斷其是否成熟。一些芒果品種,如Kent芒果,可能會(huì)出現(xiàn)黃色斑點(diǎn),而不是棕色斑點(diǎn)。
3、輕輕擠壓芒果。當(dāng)你擠壓芒果時(shí),你應(yīng)該能感覺(jué)到“彈”了一下或收縮了一下。較軟的芒果是成熟的芒果。如果擠壓后芒果沒(méi)有凹陷,或者感覺(jué)像石頭一樣硬,說(shuō)明還不夠熟,不能吃。(為了不損傷水果,用手掌而不要用手指去擠壓。把芒果拿在一個(gè)手掌中。用手握住芒果,輕輕用掌心擠壓。)
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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