古熾明 副主任醫(yī)師
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蝦是一種常見(jiàn)的海鮮,不少人都知道海鮮營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高,但卻有不少食用禁忌。那么下面我們就看看吃蝦能喝牛奶嗎?
吃蝦能喝牛奶嗎
大多數(shù)的海產(chǎn)品都屬于寒性食物,蝦也屬于寒性食物,因此,吃完蝦不要馬上就喝牛奶,可以吃些別的食物,比如可以喝點(diǎn)蔬菜湯,米粥,水果等食物,吃完蝦至少要過(guò)30分鐘以后再喝牛奶,否則會(huì)造成不良后果,多見(jiàn)的可能會(huì)造成過(guò)敏,因此要引起重視。
蝦不能和什么一起吃
1、鞣酸含量較多的食物
蝦肉含有較高的蛋白質(zhì)、鈣、磷等營(yíng)養(yǎng)素,如果同含鞣酸量較高的食品一起吃,不僅會(huì)降低蝦肉的營(yíng)養(yǎng)成分,而且會(huì)使其中的鈣類與鞣酸結(jié)合,生成一種不易消化的物質(zhì),導(dǎo)致嘔吐、頭暈、惡心、腹痛等癥狀。
2、富含維生素C的食物
蝦肉中含有高濃度五價(jià)砷化合物,其本身對(duì)人體無(wú)害,但若同時(shí)服用大量維生素C時(shí),五價(jià)砷會(huì)被還原成三價(jià)砷,也就是三氧化二砷,俗稱砒霜,會(huì)導(dǎo)致急性砷中毒。
吃蝦注意事項(xiàng)
1、蝦是不可以生吃的,蝦是海產(chǎn)品,帶有大量細(xì)菌,尤其是淡水蝦,淡水的水質(zhì)不好,寄生蟲(chóng)和細(xì)菌多比較多,生吃蝦容易攝入過(guò)多細(xì)菌,導(dǎo)致腹瀉等身體不適癥狀,不利于我們的身體健康。
2、龍蝦的蝦頭部分千萬(wàn)不能食用。專家提醒,小龍蝦的頭部是吸收并處理毒素最多的地方,也是最易積聚病原菌和寄生蟲(chóng)的部分。一般說(shuō)來(lái),小龍蝦的腸道等消化系統(tǒng),往往容易聚集重金屬,烹飪前應(yīng)把蝦線拉出來(lái)。蝦背上的蝦線,是蝦未排泄完的廢物,如果吃到口內(nèi)有泥腥味,影響食欲,所以應(yīng)除掉。
3、蝦不能與豬肉、狗肉、南瓜等同食。與葡萄、山楂、柿子之類的同食會(huì)導(dǎo)致頭暈、惡心、腹瀉等。龍蝦還不可與雞蛋等同食。吃龍蝦就會(huì)很辣,很多人就喜歡在吃龍蝦時(shí)喝點(diǎn)冷飲吃點(diǎn)冰的東西,這樣也是不行的。
(責(zé)任編輯:鄭夢(mèng)雪 )
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