古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
正確飲食是有效預(yù)防和控制糖尿病的關(guān)鍵。糖友飲食應(yīng)嚴(yán)格控制糖類和飽和脂肪攝入量,多吃高纖維低脂低糖食物。專家稱,糖尿病患者應(yīng)該多吃點(diǎn)黑色食物。
黑巧克力
研究發(fā)現(xiàn),黑巧克力比牛奶巧克力和白巧克力的黃烷醇含量更高,常吃黑巧克力有助于降低血壓和改善胰島素敏感性,進(jìn)而起到防治糖尿病的作用。
黑木耳
黑木耳含木耳多糖,有助于降低血液黏稠度。其中所含甘露聚糖、木糖和膳食纖維有助于減少人體血糖波動(dòng),調(diào)節(jié)胰島素分泌,是糖尿病患者的好食物。
香菇和黑芝麻
香菇和黑芝麻富含硒,而硒有與胰島素相同的調(diào)節(jié)糖代謝的生理活性,有助于降低血糖,改善糖尿病癥狀。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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對于糖尿病患者,科學(xué)飲食是控制血糖的重要途徑,因?yàn)槠綍r(shí)我們吃的主食,都含有豐富的碳水化合物,進(jìn)食以后可以在體內(nèi)被轉(zhuǎn)化為葡萄糖,繼而使得血……詳細(xì)>>
糖尿病這個(gè)名詞相信很多人多少都有些了解,隨著時(shí)代的變化,食物多樣化,糖尿病的發(fā)病概率遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于從前,而且年輕人發(fā)病的概率也是相當(dāng)大的,因此……詳細(xì)>>
可以促進(jìn)血液循環(huán),調(diào)節(jié)胃腸功能,改善怕冷狀況。黑色食物所含的微量元素和維生素特別多,如維生素a,β-胡蘿卜素,煙酸等,以及豐富的硒和鐵等……詳細(xì)>>
糖尿病在臨床上的發(fā)病是指人體的血糖持續(xù)高于正常值,導(dǎo)致人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)障礙,糖尿病的發(fā)病率是非常高的,根據(jù)對現(xiàn)代臨床數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì),我國中……詳細(xì)>>
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