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愛(ài)心紫薯發(fā)糕

2017-11-20 16:24:19      

原料:低筋面粉180克、紫薯粉20克、白砂糖40克、發(fā)酵粉2克、清水200克。

做法:

1、用清水溶化酵母和砂糖,將紫薯粉和面粉混合在一起;

2、將酵母水沖入混合粉中,用筷子攪拌均勻;

3、撒點(diǎn)葡萄干或紅棗碎進(jìn)去拌勻;

4、將面糊倒進(jìn)抹了油的容器,蓋上濕布或者保鮮膜發(fā)至一倍高度;

5、入鍋蒸20分鐘,燜5分鐘。晾涼后倒扣出來(lái)切塊即可。

小貼士:

1、面糊的稀稠度可按自己的口感干濕喜好來(lái)調(diào)節(jié)。

2、沒(méi)有紫薯粉,可用其他粗糧粉代替,如黑米粉、蕎麥粉、玉米等,也可以直接用紫薯泥代替。

3、這里選擇的面粉是低筋面粉,比較適合做發(fā)糕,實(shí)在沒(méi)有低筋的可以用普通面粉代替。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

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