古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:低筋面粉180克、紫薯粉20克、白砂糖40克、發(fā)酵粉2克、清水200克。
做法:
1、用清水溶化酵母和砂糖,將紫薯粉和面粉混合在一起;
2、將酵母水沖入混合粉中,用筷子攪拌均勻;
3、撒點(diǎn)葡萄干或紅棗碎進(jìn)去拌勻;
4、將面糊倒進(jìn)抹了油的容器,蓋上濕布或者保鮮膜發(fā)至一倍高度;
5、入鍋蒸20分鐘,燜5分鐘。晾涼后倒扣出來(lái)切塊即可。
小貼士:
1、面糊的稀稠度可按自己的口感干濕喜好來(lái)調(diào)節(jié)。
2、沒(méi)有紫薯粉,可用其他粗糧粉代替,如黑米粉、蕎麥粉、玉米等,也可以直接用紫薯泥代替。
3、這里選擇的面粉是低筋面粉,比較適合做發(fā)糕,實(shí)在沒(méi)有低筋的可以用普通面粉代替。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
放入溫暖處發(fā)酵至2倍大時(shí),在表面裝飾藍(lán)莓干和地瓜脯,冷水上鍋,大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)中火蒸30分鐘,關(guān)火后燜5分鐘再取出。詳細(xì)>>
紫色的紫薯,顏色鮮亮,對(duì)于紫色是我最愛(ài),可以做些甜點(diǎn)---紫薯發(fā)糕,輕軟美味,吃起來(lái)甜甜的,愛(ài)吃美食的親們,可不要錯(cuò)過(guò)喲。詳細(xì)>>
把準(zhǔn)備做枝的綠面條底部刷一些清水放置在玉米面餅上,擺出樹(shù)枝造型。做好的葉子底部刷少許清水,交替擺放在樹(shù)枝上。再把做好的葡萄粒底部刷清水,……詳細(xì)>>
玉米面是很有營(yíng)養(yǎng)的食材,很多人都喜歡吃玉米面發(fā)糕,因?yàn)橛衩酌姘l(fā)糕味道鮮美,營(yíng)養(yǎng)豐富,多吃玉米面發(fā)糕對(duì)人體有很大的好處,那么大家知道玉米面……詳細(xì)>>
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、脂肪肝、糖尿病、高尿酸血癥、痛風(fēng)、多囊卵巢綜合征、高血壓、高脂血癥等代謝相關(guān)疾??;慢性腎病、...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]