古熾明 副主任醫(yī)師
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黑棗是我們都非常喜歡吃的一種食物,黑棗不但含有豐富的維生素而且還含有多種我們?nèi)梭w需要的微量元素,經(jīng)常吃黑棗可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,黑棗不補益脾胃和養(yǎng)心的好吃,常吃黑棗還可以起到提高人體免疫功能等效用,下文我們采用了黑棗搭配上黃酒來做成黃酒泡黑棗,一起看看詳細的介紹吧。
材料:
大口玻璃瓶,黑棗(烏棗),優(yōu)質(zhì)紹興黃酒(特加飯),冰糖。
將黑棗(烏棗)先洗凈,最好每個棗用牙刷刷一下,再用純凈水或冷開水過濾一下,這樣能避免殘留的細菌繁殖,然后馬上撩起,晾曬2天吹干水份。準(zhǔn)備好干凈的玻璃品,將洗凈吹干后的黑棗放入玻璃瓶內(nèi),紹酒倒入浸沒黑棗,再放入適量冰糖(多少根據(jù)個人口感),最后旋緊瓶蓋,這樣一瓶黑棗泡黃酒制作完成了。
這里要注意幾點:
一是市場上有兩種黑棗,一種長形的,一種圓形的,購買時最好買圓形的,圓形的又稱為貢棗,雖然價格貴些,但營養(yǎng)價值和口感相對高。
二是有的人喜歡將黑棗先蒸煮一下再泡,這不是正宗的做法,蒸煮過的黑棗里面有水份,
三是黑棗不要放的太多,太多了酒會變酸,酒一定要浸沒黑棗,大概2:1的比例。
四是隔2天用干凈的筷子翻攪一下,這樣能充分均勻地浸泡。
一周至十天左右,美味的黑棗酒就可以喝了。
其實黑棗泡黃酒制作方法簡單,關(guān)鍵是注意事項,注意事項往往就是制作的訣竅,一種好品質(zhì)是離不開訣竅的。
黑棗是由紅棗經(jīng)過炮制而成的,營養(yǎng)價值很高,有很好的食療作用,尤其是對女性尤宜食用。從中醫(yī)角度上說,棗味甘、性平,入脾、胃經(jīng),有補益脾胃,滋養(yǎng)陰血,養(yǎng)心安神,有緩和藥性的功效,用于治療脾氣虛所致的食少、泄瀉,陰血虛所致的婦女臟躁證,病后體虛的人都十分有宜。
在上面的文章里面我們介紹了什么是黑棗,我們知道黑棗不但可以食用而且還含豐富的營養(yǎng),經(jīng)常吃黑棗有利于我們的身體健康,上文為我們詳細介紹了黃酒泡黑棗的做法,相信大家都掌握了吧。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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