枸杞桂圓治療近視方法

枸杞桂圓治療近視方法

中醫(yī)說久視傷血，而肝開竅于目，肝受血而能視。因此，如果你的近視如果是因?yàn)榫靡晜搜纬傻?。那吃一些像龍眼肉、枸杞這些滋陰養(yǎng)血的藥理論上來說應(yīng)該會(huì)有用的。近視在中醫(yī)里屬于目昏，而導(dǎo)致目昏的原因還有其他，如肝陽上亢等等。所以并不是所有的近視都可以通過這種方法調(diào)節(jié)的。

所以說喝枸杞桂圓茶也不是所有情況都適用的。但它所蘊(yùn)含的道理是十分有用的。那就是治療近視要養(yǎng)血，換句話來說就是不要久視，要科學(xué)用眼。如果你能把握這點(diǎn)，應(yīng)該說不比喝這個(gè)茶來的差。

近視飲食需注意三點(diǎn)

1、不可吃得過甜，致使消耗體內(nèi)大量的維生素B1，降低體內(nèi)的鈣質(zhì)，使眼球壁的彈力減弱，導(dǎo)致近視眼的發(fā)生。

2、不能吃得過精，長期給孩子吃精細(xì)食物，造成肌體缺鉻，使晶狀體變凸、屈光度增加，產(chǎn)生近視。鉻主要存在于粗糧、紅糖、蔬菜及水果等食品中。

3、不要吃得過軟。吃硬質(zhì)食物過少也是引起青少年近視增加的原因之一。咀嚼被譽(yù)為另類的“眼保健操”。多吃胡蘿卜、黃豆、水果等耐嚼的硬質(zhì)食品，增加咀嚼的機(jī)會(huì)，能預(yù)防近視眼的發(fā)生。