古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :杏鮑菇 兩三個、 青椒 一個;生抽 3大匙 、糖 1大匙;姜末 1小匙 、海苔碎 1大匙;
做法 :
1、杏鮑菇切成滾刀塊,青椒去蒂去籽切塊待用。
2、鍋燒熱下少許油,下姜末煸香,然后下杏鮑菇翻炒,直到把水分炒出來,讓水氣蒸發(fā)一下,加入青椒同炒。
3、倒入生抽和糖,繼續(xù)翻炒到只有一點濃稠的汁,出鍋前加海苔碎拌炒均勻即可。
小貼士:一般家庭不會常備照燒汁,自己用生抽和糖調(diào)勻即可,或者用味淋替代糖。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 營養(yǎng)科
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