吃榴蓮后不能吃什么 怎么吃榴蓮不上火

眾所周知，榴蓮不能一次吃太多，否則容易引起上火，導(dǎo)致咽喉干燥難受。再加之，愛吃榴蓮之人，定是懂食饕餮的吃貨朋友，可是面對如此美味，肯定是難以管得住嘴，就怕是一時不注意，搭著不合適的食物一起吃了，豈不是燥上加燥？那么吃榴蓮搭配著什么吃才不易上火呢？

吃榴蓮后不能吃什么

1、不能吃上火食物

榴蓮是熱性的水果，所以吃完榴蓮后不能再吃一些溫?zé)嵝缘乃?，否則會上火，比如茄子、韭菜等，這些在吃完榴蓮后都不要立馬吃。

2、不能吃海鮮

雖然說很多在吃榴蓮的時候一般不會吃海鮮，但是有的人不知道，所以有可能會這樣。因為海鮮是寒性的食物，而榴蓮是熱性的食物，所以這兩者一起吃的話，會導(dǎo)致腸胃出現(xiàn)嚴重的不適癥狀，比如嘔吐、腹瀉等。

3、不能喝酒

榴蓮吃多了會上火，喝酒喝多了也會上火。榴蓮和酒同時都屬于比較溫?zé)岬?，如果既吃榴蓮又喝酒，肯定會難受。榴蓮中含有硫元素，在酒精催化下會形成其他化合物，會讓人醉酒不醒，對身體傷害很大。

4、不能喝牛奶

大家都知道，牛奶的熱量非常高，而吃榴蓮會對身體造成較大的負擔(dān)，腎病，糖尿病患者禁止進食榴蓮，如果吃了榴蓮后又大量飲用牛奶，很有可能猝死。類似的事情不是沒有過，大家可以關(guān)注最近的新聞。

也有人說吃榴蓮的時候喝牛奶沒問題，但是這樣肯定不健康，熱量太高了。

5、吃完榴蓮不能喝可樂

剛才小編介紹過了，吃完榴蓮不能喝牛奶。其實可樂也不適宜喝。因為可樂中含有咖啡因，這是一種會使人興奮的物質(zhì)。榴蓮中含有大量鉀元素本身就會引起心律不齊，如果再喝可樂很有可能誘發(fā)心臟病。

配著山竹吃不上火

榴蓮號稱“熱帶水果之王”，好吃且營養(yǎng)豐富，除含糖分外，還含有蛋白質(zhì)、脂肪、維生素及鈣、磷、鐵等微量元素，能滋補身體，潤滑肌膚。 但中醫(yī)認為其性熱而滯，不可一次吃得太多，不然容易導(dǎo)致身體燥熱，其豐富的營養(yǎng)還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。不過，體質(zhì)偏寒性的人吃榴蓮，則可算是恰到好處，因為榴蓮恰能壯陽助火。假如產(chǎn)后虛寒，可以作補品。

既然榴蓮是“水果之王”，那么它的最好搭檔自然是被人們稱為“水果皇后”的山竹。山竹同為熱帶水果，含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類，對機體有很好的補養(yǎng)作用，對體弱、營養(yǎng)不良、病后等也都有很好的調(diào)養(yǎng)作用。

然而與榴蓮正相反，中醫(yī)認為山竹為中性水果，稍偏涼，具有降燥、清涼解熱的作用，雖然好吃，但同樣多吃不宜。如果吃了榴蓮再吃上幾枚山竹，則正好可以寒熱均衡，保護身體不受損害。此外，在吃完榴蓮后多喝些水，或多吃些含水分比較多的水果，也能解除燥熱，其中梨、西瓜就是很好的選擇。

榴蓮最好配著山竹吃，榴蓮的果肉含火氣，稍吃過量會流鼻血，避免上火的辦法是吃山竹，因為山竹可以清熱去火。值得注意的是，榴蓮和山竹同時吃能避免上火，但卻有可能引起便秘。因為這兩種水果都富含纖維素，在腸胃中會吸水膨脹，過多食用反而會阻塞腸道，引起便秘。并且，榴蓮和山竹都含有較高糖分和鉀，糖尿病、腎病、心臟病患者均不宜吃。