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背痛
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適合熬夜一族的兩款調(diào)養(yǎng)藥膳

2017-11-14 17:51:30      

●生地?zé)貘喌埃?/p>

生地20克、鴨蛋1至2個(gè)，加水適量燉之，蛋熟后去殼，再放入汁中燉20分鐘，冰糖調(diào)味，食蛋飲汁，每日1次或每周2至3次。適合熬夜后口燥咽干、牙齦腫痛者。

●豬腰燉杜仲：

杜仲25克、豬腰子1個(gè)，水適量燉1小時(shí)，每日或隔2至3日服食1次，有滋補(bǔ)肝腎，強(qiáng)壯筋骨之功效，適用于熬夜后腰酸背痛、四肢乏力者服用。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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