古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
材料:菠菜150g,干貝10g,蛋白80g,高湯500g,適量太白粉和鹽
做法:1、把菠菜擇洗干凈后放入燒沸的水中汆燙一樣即可撈起,然后放入果汁機中將其攪打成泥狀;
2、把蛋白攪碎以后與菠菜泥混合均勻,然后把高湯放在火上煮沸,并加入適量的太白粉進行勾芡;
3、再加入干貝丁和菠菜泥,加適量的鹽調(diào)味即可食用。
(責任編輯:蘇雅婷 )
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干貝具有滋陰補腎、和胃調(diào)中功能,能治療頭暈目眩、咽干口渴、虛癆咳血、脾胃虛弱等癥,常食有助于降血壓、降膽固醇、補益健身。詳細>>
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