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天天美食家常菜微波麻辣黑白豆腐的做法

2017-11-13 10:46:08      

天天美食家常菜 微波麻辣黑白豆腐的做法

原 料:南豆腐200克、鴨血豆腐200克、紅辣椒一只、青蒜一棵。色拉油、鹽、生抽、高湯、花椒油、雞精。

操 作:

1、黑白豆腐切塊,辣椒切圈,青蒜斜切段。

2、微波碗中放入黑白豆腐,色拉油,辣椒,鹽,生抽,高湯放入微波爐中,高火3分鐘端出。

3、加青蒜和少許花椒油,雞精再放進爐中一分鐘。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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