家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

明目美食有哪些

2017-11-13 09:56:04      

清蒸桂圓枸杞

功效:養(yǎng)血,明目,補(bǔ)肝益腎。

配料:枸杞子30克,桂圓肉20克。

制作:將上述2味共放碗中,加水適量,蒸熟即可。

用法:分2~3次服完。

桑麻糖

功效:養(yǎng)肝,清熱,明目。

配料:黑芝麻240克,桑葉200克,蜂蜜適量。

制作:桑葉洗凈,烘干,研為細(xì)末;黑芝麻搗碎,和蜂蜜加水煎至濃稠,入桑葉末混勻,制成糖塊。

用法:每次嚼食10克,每日2次。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

明目美食——吃出佘詩曼的迷人大眼

都說眼睛是心靈的窗戶,那么MM們當(dāng)然想擁有像佘詩曼那樣的美瞳啰,擁有那雙迷人的雙眼,真贊!但是,這可要下一下功夫啦,除了做相關(guān)的眼部按……詳細(xì)>>

夏季下火美食主要有哪些

夏季下火美食主要有哪些?夏季正是高溫悶熱的季節(jié),因此人們往往因?yàn)楦腥緷駸岫鴮?dǎo)致上火的現(xiàn)象出現(xiàn),容易出現(xiàn)咽喉腫痛,口干舌燥,眼睛紅腫澀痛等……詳細(xì)>>

夏季的祛濕美食主要有哪些

夏季的祛濕美食主要有哪些?隨著夏季的到來,氣候總是炎熱的,長(zhǎng)期的處于高溫濕熱的氣候,這對(duì)于人們的身體是非常不利的,尤其是容易出現(xiàn)渾身乏力……詳細(xì)>>

環(huán)球美食:想不到的美食藝術(shù)

食物大變身,想不到的驚喜。萌至極,惹圍觀?詳細(xì)>>

意大利美食 浪漫的藝術(shù) 美食家向往的天堂

意大利人飲食味濃香爛,以原汁原味聞名,烹調(diào)上以炒、煎、炸、紅燜等方法著稱,并喜用面條、米飯作菜,而不作為主食用。意大利人吃飯的習(xí)慣一般在……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]