喝咖啡的四大好處

1、防曬抗輻射（最有潛力）

咖啡可以有效防止放射線傷害，這可以應(yīng)用到人類。是的，常喝咖啡可以幫助防止陽(yáng)光、電腦等一切輻射對(duì)皮膚、身體的傷害，如果你經(jīng)常對(duì)著電腦、喜歡戶外運(yùn)動(dòng)需要適量喝點(diǎn)咖啡。

2、消脂去水腫（運(yùn)用最廣泛）

咖啡因能促進(jìn)身體的新陳代謝，增加熱能的消耗從而加速脂肪分解，同時(shí)，咖啡因還能加速身體排水，對(duì)面部、眼部去水腫也很有效果。除了引用咖啡、使用含有咖啡因的纖體產(chǎn)品，你還可以用咖啡粉來(lái)洗澡，這是一種溫?zé)岑煼?，減肥效果明顯。

3、美膚抗氧化（女人最愛(ài)）

美女們因?yàn)楹ε潞谏爻恋矶鴮?duì)咖啡敬而遠(yuǎn)之，殊不知咖啡對(duì)肌膚有著積極作用！首先是加速肌膚新陳代謝，加速排出廢舊角質(zhì)，淡化因循環(huán)不暢導(dǎo)致的黑眼圈；另外就是抗氧化，常飲咖啡能讓肌膚細(xì)胞保持充沛活力、防止細(xì)胞氧化，對(duì)抗衰老的作用不可小覷！

4、減壓正情緒（最適合現(xiàn)代人）

一般人一天吸收300毫克（約3杯煮泡咖啡）的咖啡因，有助于保持記憶力、調(diào)節(jié)不良情緒。沒(méi)錯(cuò)，少量的咖啡使人精神興奮、心情愉快，對(duì)舒緩壓力和抑郁都很有幫助。