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山楂片泡水什么時(shí)候喝好

2017-11-07 15:39:48      

山楂片泡水如果當(dāng)成茶喝,或者一大早起來就喝,肯定會傷胃的,畢竟山楂是種只消不補(bǔ)的水果。泡山楂片飲用有一個(gè)特別要注意的地方是,不能空腹喝山楂片茶飲。如果想要達(dá)到降血脂或者減肥效果,也需要在度量應(yīng)該要喝多少。那什么時(shí)候喝山楂片茶飲比較好呢?

為了避免空腹喝山楂片茶飲傷胃,建議在飯后半小時(shí)飲用較好,而且也能達(dá)到較好的減肥效果。很多長輩習(xí)慣在大清早的泡一杯茶,菊花茶或者是山楂茶,但是這是不好的。

可以用山楂片、干荷葉、薏苡仁以及甘草泡茶喝,山楂500克,干荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克,將以4味研磨成粉末,分為10包,每日泡一包喝就可以了。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

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