古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
番茄牛腩煲的做法
食材:牛腩700g,西紅柿2個,洋蔥半個,適量的色拉油、食鹽、蔥姜、料酒、老抽、番茄醬、黑胡椒
做法:1、把買來的新鮮牛腩清洗干凈并切成方塊狀,然后放入清水中浸泡半小時,中途需要換1-2次水,把牛腩上的血水徹底去除;
2、然后把牛腩、生姜皮和少許的蔥白一同放入清水鍋中煮,待其煮開以后再繼續(xù)煮2-3分鐘便把牛腩撈出;
3、接著用溫水把牛腩表面的浮沫都沖洗干凈并瀝干,血水就去除得差不多了;
4、把姜和洋蔥都切片狀,番茄切大塊一點,然后取鍋放入適量的油,并把姜、洋蔥一同放入直到炒出香味;
5、然后再放入番茄進行翻炒,直到把番茄炒軟;
6、接著加入牛腩、料酒、番茄醬和老抽,大約翻炒3-4分鐘后,加入足量的水和小蔥段,煮開以后再蓋上蓋子繼續(xù)改小火燉煮2小時;
7、2小時以后即可加入適量的鹽和黑胡椒,最后用大火收汁即可。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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