健脾祛濕湯水靈芝云苓豬橫脷湯

這款山楂麥芽湯是一直經(jīng)常煲給小孩喝的一款湯，它清熱，健脾，開胃，助消化，并還能消疳積，是小朋友們調(diào)理身體的一款好湯。詳細(xì)>>

做法：先將雞腳去衣清洗，切掉腳甲。將淮山、扁豆、芡實、苡仁、雞腳和姜片一起放瓦煲內(nèi)，加水2500ml（約10碗），武火煲滾后文火煮2小時……詳細(xì)>>

時下為廣東民間稱之為春二三月的回南天。悶熱與潮濕常交織一起，令人們常有濕困的感覺，今日靚湯宜鮮土茯苓云苓赤小豆煲鯽魚。詳細(xì)>>

瘦肉是一種豬、牛身上的肉質(zhì)，作為日常膳食結(jié)構(gòu)中主要的食物來源之一，所含營養(yǎng)成分相近且較肥肉易于消化。約含蛋白質(zhì)20%，脂肪1-15%，無……詳細(xì)>>

云苓為利水滲濕類的中藥，又名茯苓。中醫(yī)認(rèn)為它性平味甘、淡，有利水滲濕、益脾和胃、寧心安神的功效。常用于脾虛食少、心神不安、驚悸失眠、水腫……詳細(xì)>>