古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
主料:五花肉200克 ;紅蘿卜30克 ;黃瓜250克 ;蒜頭10克。
輔料:蠔油適量 ;米酒適量 ;糖適量 ;油適量 ;原味雜果仁適量。
臘五花爆炒小黃瓜的做法。
1、備臘五花肉與其他材料,紅蘿卜切成與小黃瓜差不多大小,蒜頭切片。
2、臘五花取適量切小片。
3、熱鍋,下油爆香蒜片后,下臘五花肉片爆香至稍有油出。
4、下小黃瓜與紅蘿卜稍炒一下。
5、下蠔油,米酒,糖。
6、所有材料炒透。
7、關(guān)火上碟,撒下原味雜果仁在上面,即可食用。
小貼士
愛(ài)吃辣的可增放辣椒 原味雜果仁預(yù)先焗香脆的,可用個(gè)人喜歡的種類(lèi)。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯(cuò)水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營(yíng)養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營(yíng)養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營(yíng)養(yǎng)周|“一人吃?xún)扇搜a(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對(duì)青少年生長(zhǎng)發(fā)育有什么影響?
這款黃瓜泡菜中含有豐富的維他命及礦物質(zhì),有抗老化、增強(qiáng)免疫力、降低血液中膽固醇的功效,而含有大量纖維素加上調(diào)味中的辣椒、蒜頭、生姜等有促……詳細(xì)>>
廣東藥科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):糖尿病營(yíng)養(yǎng)治療,特殊人群(嬰幼兒、老人、孕婦)的營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo),營(yíng)養(yǎng)缺乏性疾病的診斷及治療,危重病患的營(yíng)養(yǎng)...詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線(xiàn)解答網(wǎng)友疑惑
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]