古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
用料 :臘排骨 青椒;干辣椒 蒜;
做法:
1、 臘排骨切段,青椒斜切,干辣椒剪段,蒜隨便切。
2、 臘排骨入鍋,加水到漫到排骨的位置,加一點點蒜、一點干辣椒段。開火煮。
3、 煮到水基本收干。扒拉到一邊。放一點油,小火炸香剩下的干辣椒,不要炸黑了。接著剩下的蒜入鍋,聞到香味臘排骨扒拉回來一起翻炒。
4、 青椒入鍋翻勻,少許一丁點一丁點的水,燜一下下。
5、 試試鹽味不夠加鹽,味精幾粒。
6、 完成。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
文章關(guān)鍵詞:
吃錯水果,小心越減越肥!廣醫(yī)三營養(yǎng)師教你正確挑水果
全民營養(yǎng)周|老年慢病管理,要吃喝有度!
全民營養(yǎng)周|“一人吃兩人補(bǔ)”坑了多少孕婦
骨質(zhì)疏松癥對青少年生長發(fā)育有什么影響?
排骨,指豬、牛、羊等動物剔肉后剩下的肋骨和脊椎骨,上面還附有少量肉類。排骨除含蛋白質(zhì)、脂肪、維生素外,還含有大量磷酸鈣、骨膠原、骨粘蛋白……詳細(xì)>>
"早餐要吃飽,午餐要吃好”,一份營養(yǎng)的午餐對于高三的考生而言實在是重中之重!上午體內(nèi)的熱量和各種營養(yǎng)素消耗較大,因此中午要提供充足的能……詳細(xì)>>
每個家庭排骨的做法都有所不同,風(fēng)味也會不同。而排骨的種類是有很多種的,需要注意區(qū)分。今天,小編不僅要為大家區(qū)分排骨的種類,還要介紹一種排……詳細(xì)>>
廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]