古熾明 副主任醫(yī)師
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紅衫魚大多為冰鮮,所以它的吃法與大多數(shù)冰鮮一樣,不外乎蒸、煎和燜煮,很多朋友喜歡將其香煎,然后搭配豉油或豆瓣醬食用。這道紅衫魚煮番茄,則采用煎魚和煮番茄兩個(gè)步驟分開(kāi)進(jìn)行。這樣,紅衫魚能更好地保持香脆的口感,肉質(zhì)也不會(huì)因烹煮過(guò)久而導(dǎo)致容易碎。
材料:番茄(2個(gè))、紅衫魚(1條)、姜(適量)
調(diào)料:生抽、鹽、糖
做法:
1、將紅衫魚去鱗、去肚、清洗干凈,用少量的鹽稍微腌制一下。
2、將番茄隨意切成塊狀。
3、用廚房紙吸乾紅衫魚上的水分。
4、燒熱油鍋,猛火將紅衫魚下鍋,煎至兩面金黃。
5、將煎好的紅衫魚盛起待用。
6、鍋里留一些底油,將番茄倒入鍋中煸炒,待番茄炒軟之后,加入適量的清水,煮5分鐘左右。
7、下生抽、鹽、糖以及番茄醬調(diào)味,淋在紅衫魚上,即可開(kāi)吃。
不論是煲湯,做菜,或弄冷盤,番茄都是重要的食材,它可以令菜的味道更鮮,色澤更加鮮艷,增加食欲。這道菜也是這樣,紅衫魚與番茄一起做菜,真正做到了色香味俱全。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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