家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

番茄意大利面的熱量

2017-11-06 15:54:48      

一般來(lái)說(shuō)，吃面食容易發(fā)胖。但是意大利面吃多了，不但不會(huì)發(fā)胖，還可以有效得控制體重。其中意大利面每25g的熱量含量為80大卡，大大低于中國(guó)傳統(tǒng)面食的熱量。

一般而言，意大利面的制作原料是硬小麥。硬小麥中包含大量的碳水化合物，在人體緩慢發(fā)揮作用的碳水化合物可以增加一定的飽腹感，有助于控制體重。

所以說(shuō)減肥人群特別適合食用意大利面。同樣，番茄的單位熱量也十分低，番茄中包含的粗纖維也有增加飽腹感的作用。想要輕松減少人體攝入過(guò)多熱量的話，番茄意大利面是不錯(cuò)的選擇。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞：

意大利菜 牛肉番茄沙司意大利面的做法

意大利北部地區(qū)的烹調(diào)方法與法國(guó)菜相近，多用乳、鮮奶，肉食比較多；而且靠近阿爾卑斯山，所以原料多用山區(qū)特有的野菜、香菇、松露等。詳細(xì)>>

番茄意大利面的材料選購(gòu)

減肥人群摯愛(ài)的番茄意大利面不僅做法簡(jiǎn)單，其中的選料技巧也十分容易掌握。一般而言，意大利面在超市里就有的買(mǎi)，但是眾多的品牌中，該如何選擇？詳細(xì)>>

番茄意大利面的做法

番茄意大利面的做法其實(shí)并不復(fù)雜，只要簡(jiǎn)單的步驟，在家里也可以做出噴香又酸甜可口的番茄意大利面。詳細(xì)>>

番茄意大利面的適宜人群

酸甜可口的番茄意大利面是一款適合大眾口味的菜肴。但是由于其中的主料是番茄，而番茄又是性涼味甘的食材，導(dǎo)致了部分人群不宜食用。詳細(xì)>>

番茄意大利面的熱量是有

所以說(shuō)減肥人群特別適合食用意大利面。同樣，番茄的單位熱量也十分低，番茄中包含的粗纖維也有增加飽腹感的作用。想要輕松減少人體攝入過(guò)多熱量的……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎？

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]