古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
海帶綠豆排骨湯的做法簡(jiǎn)單,有興趣的可以自己在家嘗試制作,下面我們就趕緊來看看它的具體做法吧!
材料:排骨,海帶,綠豆,蔥,鹽,姜
做法:第一步:把海帶提前一個(gè)晚上泡發(fā),記得中途換幾次水,綠豆也要提前兩個(gè)小時(shí)泡上。
第二步:把排骨洗干凈后,焯水后撈出來沖去浮沫。
第三步:把排骨和一塊老姜、適量的清水放到鍋里,用大火煮開后轉(zhuǎn)至小火燉至五成熟。
第四步:把泡好的海帶洗干凈后切成小塊,和綠豆一起放到排骨湯中,小火燉至海帶軟爛、綠豆開花,再用適量的鹽調(diào)味即可出鍋。
(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )
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海帶綠豆排骨湯的營養(yǎng)十分豐富,功效顯著。而且海帶綠豆排骨湯口感清淡又淳厚,既有排骨濃郁的肉香,又散發(fā)著綠豆的清香,海帶含有豐富的鈣、碘等……詳細(xì)>>
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