家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

無油番茄青菜面

2017-11-06 15:28:47      

材料:掛面、番茄1個(gè)、青菜7片左右、鹽、雞精、胡椒、生粉少許

做法:

1、在鍋里放如兩碗水的量(按照盛面的碗的大小來算),大概兩分鐘后將水煮沸。

2、將番茄切成塊,大概切八塊就可以了。水煮沸后將番茄放入水中。將番茄的汁煮出來。

3、大約1至2分鐘,把面條放入水中,同時(shí)開始調(diào)味(鹽,與雞精)。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

無油番茄青菜面

這樣煮面條可以完全不用油,湯也好喝,就算都喝了也不用擔(dān)心會肥。很適合喜歡吃酸東西的人。我就特愛吃。特別是肚子餓了就不敢多吃的時(shí)候。吃這個(gè)……詳細(xì)>>

無油番茄青菜面

將番茄切成塊,大概切八塊就可以了。水煮沸后將番茄放入水中。將番茄的汁煮出來。詳細(xì)>>

無油番茄燉牛肉的做法

調(diào)味:番茄醬2湯匙,番茄膏1湯匙,生抽2湯匙,紅葡萄酒半杯,白砂糖1湯匙,鹽。攪勻,滾煮一會兒勾個(gè)薄芡即可出鍋。詳細(xì)>>

無油番茄燉牛肉的做法大全

調(diào)味:番茄醬2湯匙,番茄膏1湯匙,生抽2湯匙,紅葡萄酒半杯,白砂糖1湯匙,鹽;詳細(xì)>>

無油番茄燉牛肉的做法

番茄洗凈切塊,加所有香料和調(diào)味料放入高壓鍋內(nèi)。放入焯水后的牛肉塊,加水至幾乎沒過所有材料。高壓鍋上汽后壓30分鐘。高壓鍋?zhàn)匀环艢夂筠D(zhuǎn)入炒……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 卞華偉

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 趙泳誼

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]