家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

綠豆糕做法

2017-11-06 13:40:57      

食材

主料:綠豆面200g ;蜂蜜水120ml

輔料:油適量 ;鹽適量

步驟

1、200克綠豆面放蒸鍋蒸30分鐘取出放涼(蒸的時(shí)候沒(méi)加保鮮膜,水蒸汽滴到上面了)。

2、放涼的綠豆面和沖好的蜂蜜水;

3、蒸熟的綠豆面會(huì)結(jié)成硬硬的一塊兒,把綠豆面倒到干爽的炒鍋里仔細(xì)捏碎,多過(guò)幾次篩,讓綠豆面越細(xì)越好;

4、篩好的綠豆面中間挖個(gè)洞;

5、把蜂蜜水倒進(jìn)去,從中間往周?chē)辏?/p>

6、就像和面一樣,不過(guò)這個(gè)比面好和多了,不粘手;

7、水加什么程度呢,用手抓起可以成團(tuán)就行了;

8、用模具壓出形狀就大功告成了。

(責(zé)任編輯:蘇雅婷 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

綠豆糕做法

200克綠豆面放蒸鍋蒸30分鐘取出放涼(蒸的時(shí)候沒(méi)加保鮮膜,水蒸汽滴到上面了)。詳細(xì)>>

綠豆糕的做法

綠豆糕相傳為中國(guó)古代,人民在端午節(jié)時(shí),為尋求身體平安健康,除了吃粽子外,還要喝雄黃酒、吃綠豆糕和咸鴨蛋這三種涼性食物,可以避免因?yàn)橄闹恋健?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/a/201711/2416045.html" target="_blank">詳細(xì)>>

綠豆糕的做法

首先是去綠豆皮,也可以買(mǎi)去過(guò)皮的綠豆;需要提前一天浸泡,天氣熱的話(huà)要放冰箱冷藏,泡好厚就加少量水用手不停的反復(fù)揉搓綠豆,濾掉綠豆皮就行。詳細(xì)>>

綠豆糕的做法大全

綠豆中含有一種球蛋白和多糖,能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟中分解成膽酸,加速膽汁中膽鹽分泌并降低小腸對(duì)膽固醇的吸收;詳細(xì)>>

愛(ài)吃綠豆糕?教你4種家常做法

綠豆糕沙沙甜甜的味道一直都很受人們的喜愛(ài),并且綠豆糕的種類(lèi)也有很多。你有沒(méi)有想過(guò)自己來(lái)做綠豆糕呢?如果你也喜歡吃綠豆糕,不如就來(lái)學(xué)學(xué)如何……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 潘永

  • 史琳娜

  • 卞華偉

  • 趙泳誼

專(zhuān)家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專(zhuān)家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]