熟花生與生花生的營(yíng)養(yǎng)大PK

不少人喜歡把花生炸著吃，認(rèn)為這樣更香；而有的人更是直接生吃花生，認(rèn)為這樣原汁原味更有營(yíng)養(yǎng)。其實(shí)，這些都是不對(duì)的。詳細(xì)>>

醋泡花生米以生花生米、醬油、醋為主要原料。花生米含有人體所需要的不飽和脂肪酸，但脂類含量高、熱量大、有油膩感。而醋中的多種有機(jī)酸恰解膩生……詳細(xì)>>

奶粉營(yíng)養(yǎng)確實(shí)不足。孩子吃媽媽的奶身體的免疫力好，不易生病。豬腳、花生確實(shí)有下奶的功效。如果媽媽的奶水不足，可以用這兩樣食材放在一起熬湯喝……詳細(xì)>>

新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟后的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內(nèi)層紅衣的醫(yī)療保健作用?；ㄉt衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進(jìn)……詳細(xì)>>

花生是常見的干果之一，并且花生的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是我們所需要的。不過(guò)，小編要提醒大家的是有些人吃花生沒有好處，反而會(huì)影響到身體健康哦。接下來(lái)，……詳細(xì)>>