古熾明 副主任醫(yī)師
擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
煲湯可是一項精細活,很多人都知道煲湯不僅需要時間和耐心,還具有有好的技巧。做花生豬肚湯不僅要選好花生和豬肚,還要做好花生豬肚湯的配料,這樣湯汁菜會鮮嫩美味。那么花生豬肚湯配料怎么做呢?
材料:生豬肚一只、花生適量、油、姜、蒜、黃酒、鹽、淀粉
做法:
1、生豬肚一只去掉里面的油脂用鹽搓洗里外后清水沖凈,然后再用淀粉搓洗一遍,沖凈備用。大蒜一頭扒皮切去根部,姜切片備用。去殼生花生洗凈備用。
2、生豬肚下沸水煮至半熟,撈出切成塊。
3、陶瓷沙鍋里下油燒熱,爆香姜片,然后放豬肚塊翻炒,倒少許黃酒去腥,然后放大蒜和花生,一次性倒入足夠量的清水,大火燒開后改小火蓋住蓋子煲1個半小時。關(guān)火后調(diào)鹽味。
叨叨叨:花生豬肚湯是補益脾胃的,還可以用此湯來煮山藥,具有同樣功效哦。
(責任編輯:楊綺琴 )
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