古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
原料:面粉、土雞蛋、番茄、蔥花
調(diào)料:食油、鹽、胡椒粉、
制作方法:
1、拿個(gè)大碗盛點(diǎn)干面粉加點(diǎn)鹽攪勻,準(zhǔn)備一杯水分六七次倒入,一次就倒一點(diǎn)點(diǎn),每次倒入后就用筷子快速攪動(dòng),以此類(lèi)推直到把面粉都攪成小疙瘩狀備用;
2、番茄洗凈用開(kāi)水燙一下去皮,切成丁狀;一個(gè)土雞蛋打開(kāi)攪勻,鍋內(nèi)倒入一點(diǎn)花生油,放入番茄丁炒一下加入水煮開(kāi)后倒入攪好的面疙瘩,煮的過(guò)程中覺(jué)得有點(diǎn)干可以加點(diǎn)水,煮兩到三分鐘倒入打散的雞蛋液,記住哦就在一個(gè)地方倒左手倒右手用筷子快速的攪動(dòng),這樣雞蛋會(huì)和面湯融為一體,加點(diǎn)鹽和一點(diǎn)點(diǎn)胡椒,蔥花,起鍋,大功告成了。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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中火燒熱鍋中的油,放入番茄塊翻炒片刻,加入200ml 水煮開(kāi),轉(zhuǎn)小火,放入小疙瘩煮熟,倒入蛋液再次燒開(kāi), 離火,調(diào)入鹽和芝麻香油,即可。詳細(xì)>>
疙瘩湯是一道家常湯品,主要食材是面粉。疙瘩湯里的湯可以是清水或排骨湯、魚(yú)湯、骨頭湯等。從飲食健康的角度而言,疙瘩湯更適合晚餐食用,因?yàn)槊妗?a href="http://m.newwyomingnarrative.com/yinshi/soup/201205/988620415418.html" target="_blank">詳細(xì)>>
調(diào)料:大蔥1節(jié)、香蔥2棵、植物油10ml、鹽2g、胡椒粉少許、生抽半勺、醋少許、香油適量、水50g詳細(xì)>>
中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院 臨床營(yíng)養(yǎng)科
擅長(zhǎng):肥胖癥、糖尿病、代謝綜合征等慢性疾病營(yíng)養(yǎng)、胃腸道術(shù)后的營(yíng)養(yǎng)等。 詳細(xì)>>
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擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]