美容食譜時(shí)蔬養(yǎng)顏湯

原料：芹菜20克，燈籠椒30克，胡蘿卜、南瓜各50克，海帶30克，黃花菜30克，西蘭花50克，蘆筍20克，小柿子40克，黃瓜條20克。詳細(xì)>>

連豆帶浸泡的水一起倒入鍋中，添加清水，水量是豆子的6倍左右。大火煮開后，改小火，虛掩著鍋蓋，煮半小時(shí)，待豆子開花即可，吃前調(diào)入紅糖口味更……詳細(xì)>>

用料 ：排骨 2根紅蘿卜 1根；玉米 2根南瓜 1小塊；鹽 4克姜 3片；水 5碗；詳細(xì)>>

西紅柿玫瑰飲西紅柿去皮、籽，黃瓜洗凈，鮮玫瑰花適量。將它們攪碎后過濾，加入檸檬汁、蜂蜜，每日飲用。西紅柿、黃瓜含谷胱肽和維生素C，能促進(jìn)……詳細(xì)>>

雞爪的營養(yǎng)價(jià)值頗高，含有豐富的鈣質(zhì)及膠原蛋白，多吃不但能軟化血管，同時(shí)具有美容功效。這道由其為主料做成的香菇鳳爪湯清鮮味美，爪爛菇滑，M……詳細(xì)>>