家庭醫(yī)生在線首頁 > 營養(yǎng)飲食 > 營養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文
腹瀉
掛號科室:消化內(nèi)科 同類疾?。?a target='_blank'>類志賀毗鄰單胞菌腹瀉腸易激綜合征小兒腹瀉慢性腹瀉克隆病

花生和雞蛋一起吃會怎么樣

2017-11-02 09:50:29      

花生和雞蛋一起吃會怎么樣

脹氣

花生中含有大量的脂肪,約占百分之四十四,蛋白質(zhì)約占百分之二十五,粗纖維百分之五點五,再加上雞蛋的蛋白質(zhì),這么多難消化的食物在胃中,會刺激胃酸的分泌,導(dǎo)致腹部脹氣。

腹瀉

花生中的脂肪有滑利性,可以潤滑腸道,而纖維素有促進腸道蠕動的作用,食用花生之后腸道的蠕動性加強,而花生和雞蛋中不易消化的成分就會刺激腸道,導(dǎo)致腹瀉。

浪費營養(yǎng)

花生和雞蛋一起食用之后拉肚子的話,食物在腸道中停留的時間減少,腸道不能完全將營養(yǎng)吸收,所以會浪費營養(yǎng)。

發(fā)胖

雞蛋中含有很高的膽固醇,食用雞蛋本身就會增加脂肪,然后花生中的熱量很高,油脂極其豐富,食用容易增加過多的熱量,會導(dǎo)致體重增加。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞:

花生和雞蛋一起吃了怎么辦

如果吃花生和雞蛋之后導(dǎo)致了脹氣,說明消化功能不是很好,可以使用一些促消化的食物或健胃消食片,也可以稍稍走動運動一下,促進胃部食物的消化。詳細(xì)>>

花生和牛奶怎么一起吃

將花生用清水浸泡至微微起皮,可以去除紅皮,也可以保存。詳細(xì)>>

雞蛋和牛奶能一起吃嗎

俗話說:早餐要吃好!早上起床喝一杯溫水!因為兩者都是蛋白質(zhì)豐富的食品,因此是許多人早餐的必備之選。那么兩者到底能在一起吃嗎?詳細(xì)>>

土豆和雞蛋能一起吃嗎

土豆和雞蛋能一起吃嗎?現(xiàn)在人們都講究吃的精細(xì),吃的健康,吃的有營養(yǎng),當(dāng)然大家也都喜歡吃的花樣百出,有的朋友想把土豆和雞蛋一塊吃,但是很……詳細(xì)>>

魚和雞蛋能一起吃嗎

鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的朱砂同服;鯉魚與咸菜相克:可引起消化道癌……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 邱健行

  • 趙芯梅

  • 陳科全

  • 李躍

專家答疑少精癥患者一定會不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長:泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]