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幼兒食譜 蓮藕薏米排骨湯

2017-11-21 13:56:30      

幼兒食譜：蓮藕薏米排骨湯

豐富營(yíng)養(yǎng)的食物是孩子健康成長(zhǎng)的必要條件，家長(zhǎng)可增加蝦、瘦肉、蛋、牛奶、豆制品等優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物。下面介紹一款幼兒食譜：

蓮藕薏米排骨湯

原料：排骨12兩，蓮藕10兩，薏米一湯匙。

制作：蓮藕洗凈，切厚片，薏米洗凈，排骨汆水，水開(kāi)后將原料全部放入，再開(kāi)，改用慢火煮2小時(shí)，最后放入鹽調(diào)味即可。

（責(zé)任編輯：蘇雅婷 ）

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