冬瓜海帶瘦肉湯

瘦肉味甘咸，性平，可以很好地補腎養(yǎng)血，所以女人多吃皮膚會更紅潤。海帶味威、性寒可以軟化心腦血管，常吃它還能減少皺紋的產(chǎn)生。冬瓜所含的葫蘆……詳細>>

把腌制好的瘦肉放入鍋里，再把海帶和陳皮也倒入鍋里，開大火燒開轉(zhuǎn)小火；等海帶熟時把冬瓜放進去，再煮二十幾分鐘加入鹽調(diào)味就可以了。詳細>>

砂鍋注水，倒入瘦肉、花菇、冬瓜塊、蝦米、姜片，拌勻。冬瓜300克，水發(fā)花菇120克，瘦肉200克，蝦米50克，姜片少許。詳細>>

海蜇用清水浸泡去鹽分，洗凈，切絲；冬瓜去皮，除子，洗凈，切厚片；胡蘿卜去皮，洗凈，切塊；瘦肉洗凈，切塊，焯燙后沖洗干凈。煲滾適量清水，下……詳細>>

砂鍋中放入足夠多的水（水的比例是準備喝的分量的2倍，也就是說，如果準備喝4碗湯，那么水就是8碗，水不宜過多，也不宜過少，應(yīng)該以完全沒過材……詳細>>