家庭醫(yī)生在線首頁(yè) > 營(yíng)養(yǎng)飲食 > 營(yíng)養(yǎng)指導(dǎo) > 食材檔案 > 正文

春筍燜腩肉做法

2017-11-01 11:59:05      

用料 :五花肉 250克春筍 150克;姜絲 適量糖 10克;老抽 5毫升 生抽 15毫升;鹽 4克 花雕 10毫升;陳醋 3毫升;

做法 :

1、將五花肉洗凈,切成1X1X2的塊狀,放少許花雕酒浸泡15分鐘,去腥。

2、春筍也切成小塊,放入沸水中汆燙3分鐘。

3、用中火將炒鍋燒熱,然后將五花肉倒入,小火煸炒,至肉塊微微出油。

4、用肉炒出來(lái)的油煸香姜絲,然后加入花雕。

5、老抽、生抽、糖,翻炒均勻。

6、將汆水后的筍塊倒入,一并翻炒勻,加入一小碗水,大火燒開后轉(zhuǎn)小火燉煮40分鐘。

7、之后加入鹽,再小火燉煮20分鐘。

8、臨出鍋前,沿鍋四周淋入陳醋,開大火翻炒兩分鐘即可。

小貼士:

1、沒有用油,翻炒肉塊的時(shí)候需要小火,不然會(huì)表面炒糊而油未出來(lái)。

2、筍在食用前一定要先汆水,這樣可有效去除筍中的草酸。

3、出鍋前加入少量陳醋,大火炒制,只留醋香。微微的酸味,使肉香而不膩。

(責(zé)任編輯:楊綺琴 )

相關(guān)推薦

文章關(guān)鍵詞: 做法 春筍燜腩肉

紅燜羊腩做法

鍋里放油,冷油下八角,草果,一起小火燒,炸出香味。放入姜片,羊肉,一起中火煸炒到羊肉微微干松出油。邊緣微黃即可。(過程需要三到五分鐘,邊……詳細(xì)>>

雙冬燜羊腩做法

調(diào)料:一茶匙鹽、醬油(生抽一點(diǎn)五湯匙老抽三分之一湯匙)、一湯匙蠔油、兩顆冰糖、兩湯匙料酒。詳細(xì)>>

浙菜菜譜 油燜春筍的做法

“油燜春筍”是一道杭州的傳統(tǒng)風(fēng)味菜。它選用清明前后出土的嫩春筍,以重油、重糖烹制而成,色澤紅亮,鮮嫩爽口,鮮咸而帶甜味,百吃不厭。195……詳細(xì)>>

紅燒肉燜春筍做法

坐鍋燒茶油,放入筍尖慢慢煎黃,加入酸菜一起翻炒,出香味后倒入預(yù)先燒好的紅燒肉轉(zhuǎn)小火慢慢煨制十分鐘;詳細(xì)>>

排骨燜原條春筍做法

特色:春筍為毛竹的幼苗,其肉質(zhì)鮮嫩,是一種纖維較重和富含養(yǎng)分的食材。吃筍要選擇新鮮的,因?yàn)楸4鏁r(shí)間過長(zhǎng)會(huì)產(chǎn)生澀味,纖維亦會(huì)變得粗糙。廣東……詳細(xì)>>

相關(guān)健康數(shù)據(jù)

  • 趙泳誼

  • 史琳娜

  • 潘永

  • 卞華偉

專家答疑少精癥患者一定會(huì)不育嗎?

廣東省中醫(yī)院 專家在線解答網(wǎng)友疑惑

古熾明 副主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]